婚姻破裂后，与婆家脱钩是最佳选择。有些离异者却仍纠缠婆家，给自己和他人带来无尽的困扰。在这种情况下，当事人应采取以下措施：

一、划清界限

1.停止联系：断绝与婆家一切联系，包括电话、短信、社交媒体，避免不必要的纠缠。

2.避免接触：不再与婆家成员见面或共同出席活动，减少摩擦和误会。

3.转移注意力：将精力集中在自己的生活和孩子身上，培养新的兴趣和爱好，充实生活。

二、法律保障

1.申请人身保护令：当婆家纠缠骚扰严重时，可向申请人身保护令，保护自身安全。

2.起诉骚扰：如果婆家持续骚扰，可骚扰或侵犯隐私，维护自身的合法权益。

3.沟通律师：聘请律师向婆家发出警告函，明确法律界限，阻止对方进一步的纠缠行为。

三、寻求支持

1.家人朋友：向亲友寻求支持和理解，倾诉烦恼，获得情感安慰和实际帮助。

2.心理咨询：寻求心理咨询师的帮助，缓解带来的心理创伤，建立健康的应对机制。

3.社会团体：加入离婚互助小组或寻求社会机构的帮助，与有过类似经历的人交流，获得支持和鼓励。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。