在现实生活中，离婚本应是一段关系的终结，但有时却会出现一方在离婚后仍不断纠缠的情况，这无疑会给另一方带来极大的困扰和痛苦。那么，面对这种令人烦恼的局面，我们究竟该如何应对呢？

一、没有感情离婚了还纠缠怎么办

首先，如果遇到这种情况，一定要保持冷静和理智，切勿在情绪激动时做出过激的行为。要明确地向对方表明自己的态度，坚决而果断地告知其不要再纠缠。在交流时，要注意措辞和语气，避免引发更激烈的冲突。

其次，可以寻求法律的帮助。如果对方的纠缠已经影响到了您的正常生活，比如频繁骚扰、跟踪、威胁等，您可以收集相关证据，如聊天记录、通话录音、视频等，向公安机关报案或者向法院提起诉讼，要求对方停止侵权行为，并承担相应的法律责任。

另外，也可以通过调整自己的生活方式来减少对方纠缠的机会。比如更换联系方式、工作地点、居住地址等，尽量避免与对方有任何可能的接触。同时，要注意保护好个人隐私，不要随意在社交媒体上透露自己的行踪和个人信息。

还可以寻求家人和朋友的支持与帮助。在这个艰难的时刻，身边人的陪伴和支持能够给予您力量和勇气，共同应对对方的纠缠。

二、离婚后被纠缠如何保护个人财产

当离婚后遭遇对方的纠缠时，保护个人财产至关重要。一方面，要对夫妻共同财产进行清晰的划分，并确保在离婚协议或法院判决中明确规定各自的财产份额。如果对方试图侵占您的个人财产，您有权通过法律途径维护自己的权益。

另一方面，要注意自己的财产动态。例如，定期查看银行账户、房产登记等信息，防止对方在您不知情的情况下进行非法操作。如果发现有异常情况，应及时采取措施，如冻结账户、申请财产保全等。

同时，在日常生活中，也要注意保存与财产相关的证据，如购房合同、车辆行驶证、投资凭证等。这些证据在必要时可以成为您维护个人财产的有力武器。

三、如何摆脱离婚后的心理阴影应对纠缠

离婚后的纠缠往往会给人带来巨大的心理压力和阴影。要学会自我调节，保持积极乐观的心态。可以通过参加各种社交活动、旅行、阅读等方式来转移注意力，缓解心理压力。

寻求专业心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。他们能够运用专业的知识和方法，帮助您处理内心的创伤和恐惧，让您更快地走出阴影，重新拥抱美好的生活。

此外，给自己设定一个明确的目标和计划，比如学习新的技能、开展新的事业等，让自己的生活充实起来，从而减少对方纠缠对您造成的影响。

总之，离婚后遇到对方的纠缠是一件非常棘手的事情，但只要我们保持冷静，采取正确的方法和措施，就一定能够有效地应对，保护好自己的权益和生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。