婚姻中出现问题，一方提出，会给另一方带来巨大冲击。面对老公的离婚请求，该如何冷静处理，维护自身权益？本文将提供详尽的建议和指导。

一、冷静沟通，了解原因

收到离婚请求，先保持冷静，不要冲动做出反应。向老公表明自己的态度，愿意沟通了解离婚原因。深入了解对方的想法和不满之处，有利于后续问题的解决。

二、分析婚姻现状，评估可能性

冷静分析婚姻现状，包括存在的问题、优点和缺点。如果问题可以解决，双方都愿意挽救婚姻，则可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。若婚姻已无法挽回，需要做好心理准备。

三、保障自身权益，厘清财产

在婚姻存续期间，双方共同积累的财产应合理分配。明确婚前财产、婚后财产的界定，并对债务承担进行说明。聘请律师协助处理事宜，保护自己的合法权益。

四、争取孩子

孩子抚养权的归属至关重要。如果夫妻双方无法协商一致，将根据以下因素综合判断：孩子的年龄、健康状况、生活环境、父母的经济状况和教育背景等。争取抚养权，需要提供充足的证据证明自己的能力和责任感。

五、寻求专业帮助，保障沟通

婚姻咨询师可以提供专业建议，协助双方沟通和调解。如果协商不成，可以聘请律师代理，通过法律程序解决问题。专业人士的介入，有助于降低对簿公堂的风险，保障双方利益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。