半夜三更手机突然响个不停,一看是陌生号码，接起来却是一个冷冰冰的声音：“您已逾期，请立即还款，否则将影响您的家人和工作。”挂了电话，心还在怦怦跳，接着第二天公司楼下出现“催收人员”，同事投来异样的目光，甚至家里老人也被莫名电话骚扰……这不是电影情节，而是很多网贷逾期者正在经历的真实困境。

当催收从“提醒”变成“骚扰”，生活已经被严重干扰，我们该怎么办？

现在网贷平台遍地开花,借钱一时爽，还钱火葬场，很多人因为一时周转不灵，或对还款能力预估不足，导致逾期，而一旦逾期，催收大军便迅速上线，起初是短信、电话提醒，还算“文明”，但随着逾期时间拉长，催收手段也逐渐升级：爆通讯录、P图威胁、恐吓家人、甚至冒充公检法，这些行为早已超出了合法催收的范畴，直接侵犯了个人隐私和人格尊严。

但你得明白，欠债确实要还，可催收不能“无法无天”。

根据我国法律,合法的催收应当以尊重债务人基本权利为前提。任何以侮辱、恐吓、骚扰、泄露隐私等方式进行的催收，都是违法的，你不是“老赖”，你只是暂时遇到困难，你有权利体面地面对问题，而不是被当成“社会渣滓”一样对待。

如果你正面临这种情况,第一步就是冷静下来，别被吓住，先整理清楚自己的债务情况：总共欠了多少？哪些是正规持牌机构？哪些是高利贷或套路贷？然后保留所有催收证据——录音、短信、微信截图、通话记录，这些都可能成为日后维权的关键证据。

第二步，主动沟通，表明还款意愿，很多平台其实愿意协商，比如延期、分期、减免部分利息，你可以通过官方客服或法律途径申请“债务重组”或“个性化分期”。表达还款诚意，比一味逃避更有效。

第三步，如果催收已经严重影响生活，别忍着，直接反击，你可以向银保监会、互联网金融协会、公安机关报案，或委托律师发函制止非法催收。法律是你最坚实的后盾，不是摆设。

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建议参考：

1. 不要失联，失联只会让催收升级，保持通讯畅通，但不必回应任何威胁性语言。
2. 收集证据，每一次骚扰电话都录音，每一条威胁短信都截图，建立“催收证据链”。
3. 优先处理正规平台，区分合法借贷与非法放贷，避免被“以贷养贷”越陷越深。
4. 寻求专业帮助，可咨询律师或正规债务调解机构，制定合理还款计划。
5. 心理建设很重要，逾期不等于人品有问题，别让催收摧毁你的自尊和生活节奏。

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相关法条参考：

• 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条：自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第十三条：催收人员不得骚扰无关第三人，不得使用恐吓、威胁、侮辱性语言。
• 《治安管理处罚法》第四十二条：多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息，干扰他人正常生活的，可处拘留或罚款。
• 《刑法》第二百五十三条之一：非法获取、出售或提供公民个人信息，情节严重的，构成侵犯公民个人信息罪。

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小编总结：

网贷逾期不可怕,可怕的是被催收压垮了生活的信心。你有权被尊重，有权在困境中体面地解决问题，面对非法催收，不要沉默，不要自责，更不要走上极端。拿起法律武器，守住底线，也守住自己的尊严，今天的困难只是暂时的，但你的生活、你的人格、你的未来，值得被认真对待。逾期可以还，信用可以修复，但生活的底线，绝不能被催收践踏。

网贷逾期催收太烦人，影响生活该怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。