后，本应形同陌路，但前妻却总是与我联系，让我颇感困扰。无论是工作时间还是私人空间，她都会找各种理由和我攀谈，甚至提出见面。面对这样的情况，我该怎么办？为了给广大读者提供有益的建议，本文将深入探讨离婚后前妻总与其联系这一问题，并提出应对策略。

明确界限：你需要与前妻明确界限。委婉而坚定地告诉她，你们已经离婚，现在是独立的个体。你可以设定合理的交流方式，例如仅限于与孩子相关的事务，并在非工作时间进行。

保持冷静和理智：无论前妻采取何种方式联系你，都应保持冷静和理智。避免情绪化回应或争吵。礼貌且简短地处理她的联系，并强调你们之间的关系已经结束。

设定屏蔽机制：如果前妻频繁且不必要地联系你，可以考虑设定屏蔽机制。将她的电话号码和社交媒体账号屏蔽，以避免受到干扰。这可以在一定程度上减少她与你的沟通。

寻求法律协助：如果前妻的联系已经对你造成困扰或侵犯了你的隐私，你可以考虑寻求法律协助。向，了解你的权利和可行的法律途径。可以通过限制令等方式制止前妻的骚扰行为。

自我反省：在应对前妻的联系时，也要进行自我反省。试着找出她频繁联系的原因，并考虑是否存在需要解决的尚未解决的问题或情绪。主动化解矛盾，可以减少她继续联系你的动机。

无论采取何种策略，最重要的是保护你的个人空间和精神健康。离婚后的关系需要重新调整，前妻的联系可能是一个挑战。通过明确界限、保持冷静、寻求外部支持和自我反省，你可以有效应对这一问题。

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