经历了一段失败的婚姻，会让人心生疲惫。对于一些人来说，离婚并不意味着与前妻的联系就此中断。如果您发现离婚后前妻总与您联系，以下指南将为您提供应对策略。

一、离婚后前妻总与我联系怎么办

离婚后，保持一定的距离和尊重是必要的。如果您发现前妻频繁联系，可以使用以下方法应对：

明确边界：清楚地告知前妻您的界限，包括哪些话题可以讨论，哪些不能讨论。避免模棱两可的语言，保持坚定和尊重。

限制沟通：如果您觉得与前妻的联系给您带来困扰或负担，可以通过设定时间限制或指定特定沟通渠道来限制沟通。

坦诚沟通：与前妻坦诚沟通您的感受，解释您需要时间和空间来适应新的生活。让她了解您的界限，但也要表现出尊重和理解。

寻求专业帮助：如果您无法自行解决问题，可以考虑寻求治疗师或律师的专业帮助。他们可以提供客观的观点和建议。

二、离婚后前妻总找我要钱怎么办

如果您的前妻在离婚后经常向您索要金钱，您有以下应对方式：

沟通协议：如果您在离婚协议中明确了配偶赡养费或子女抚养费的安排，请坚持这些条款。避免满足任何额外的要求。

设定限制：向您的前妻解释您的经济状况和预算，设定一个合理的援助金额或时间表。明确说明您无法提供超出您能力范围的帮助。

寻求法律保护：如果您担心前妻的索要行为构成骚扰或勒索，请立即向警方报告或咨询律师。

三、离婚后前妻总要见孩子怎么办

离婚后，子女的监护权和探视权问题至关重要。如果您发现前妻频繁要求探视孩子：

遵循协议：如果离婚协议中规定了探视安排，请遵守这些条款，即使您与前妻的关系紧张。

沟通协商：如果您需要调整探视安排，请与前妻进行协商和沟通。尽量避免一方独断专行，共同制定一个对孩子有利的方案。

保护孩子：孩子的利益应放在首位。如果您认为前妻的探视行为对孩子有害，请与律师或治疗师讨论保护措施。

离婚后前妻经常联系的情况可能令人不安。通过设定界限、坦诚沟通和在必要时寻求专业帮助，您可以应对这些挑战并维护您的个人空间和福祉。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。