作息不同，本应是生活习惯上的差异，却成为压垮婚姻的稻草。当一方是早起鸟，另一方是夜猫子，随之而来的便是冲突不断，想怎么办？

1. 沟通，这是解决所有问题的前提。夫妻双方应坦诚沟通作息不同带来的困扰，以及彼此的需求。找到双方的共性，制定双方都能接受的作息时间表。

2. 调整，作息不同并非不可改变。可以循序渐进地调整作息时间，比如早睡早起的一方可以逐渐晚睡一点，夜猫子一方可以逐渐早起一点。这样既不会给身体带来太大负担，又可以在一定程度上缩小作息差异。

3. 尊重，这是维持婚姻和谐的关键。夫妻双方应尊重对方的作息习惯，避免因作息不同而产生抱怨或指责。可以约定各自的休息空间，保证彼此都能得到充足的睡眠。

4. 寻找共同兴趣，作息不同并不会影响夫妻感情。可以寻找共同兴趣，比如共同追剧、阅读，在这些时间里放下作息差异，享受彼此的陪伴。

5. 保持沟通，作息不同需要持续沟通和调整。随着时间的推移，生活习惯也会发生变化，需要夫妻双方及时沟通，保持作息时间表的可性。

6. 寻求专业帮助，如果夫妻双方因作息不同无法自行解决问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。通过专业人士的介入，厘清问题根源，找到双方都能接受的解决方案。

7. 法律援助，如果沟通、调整、尊重等方法都无法改善作息不同带来的问题，夫妻双方可以考虑法律援助。通过离婚的方式，解决作息不同导致的婚姻破裂问题。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。