在婚姻生活中，沟通和理解至关重要。当夫妻之间出现矛盾时，沟通不畅会导致冲动说出离婚的话语。那么，当对象动不动就说离婚了怎么办呢？

一、沟通化解矛盾

面对对象反复提出离婚，最重要的是保持冷静，在情绪稳定后主动沟通。坦诚地表达自己的感受，倾听对方的诉求。通过沟通，双方可以了解彼此想法，避免误会和误解。

二、寻求专业帮助

如果夫妻之间沟通困难，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以提供客观视角，帮助双方理清思绪，改善沟通方式，从而解决婚姻问题。

三、处理负面情绪

对象提出离婚时，负面情绪往往难以避免。愤怒、指责只会让情况恶化。尝试控制情绪，用冷静的态度面对问题。可以找朋友或家人倾诉，发泄负面情绪，但切忌在对象面前表现过激。

遭遇对象动不动就说离婚，是一段感情中的重大危机。冷静沟通、寻求专业帮助和处理负面情绪是解决问题的关键所在。通过共同努力，双方可以修复关系，携手度过难关。