断联后男人主动提离婚，着实令人心慌意乱，不知所措。面对这种情况，究竟该如何应对？本文将从多个角度进行分析，为女性朋友们提供切实可行的建议。

一、断联后男人提离婚怎么办

1.保持冷静，控制情绪

得知男人提出离婚后，难免感到愤怒、委屈，但此时切勿冲动行事。保持冷静，控制好自己的情绪，有利于做出正确的判断。

2.反思原因，自我检讨

在婚姻生活中，必然存在一定的问题。此时不妨静下心来，反思这段感情中自己的不足和错误，找出男人提出离婚的根本原因。

3.沟通交流，了解真实想法

沉默和回避并不能解决问题。主动与男人沟通，了解他提出离婚背后的真实想法。或许还有挽回的余地，或许这段婚姻确实到了无法挽回的地步。

4.尊重决定，理性对待

如果男人去意已决，尊重他的决定，不要纠缠不休。以理性的态度对待离婚这件事，既是为了自己的身心健康，也为彼此留下最后的体面。

5.寻求法律援助，保护自身权益

必要时，可以寻求法律援助，保护自己的合法权益。尤其是涉及到财产分割、孩子抚养等问题，法庭的判决将更具保障性。

二、断联后男人提出离婚的原因

1.婚外情

婚外情是导致婚姻破裂的重要原因之一。如果男人断联后提出离婚，很有可能是因为有了新的感情。不要冲动地指责或挽回，而是冷静地收集证据，为后续的财产分割和抚养权争夺做好准备。

2.性格不合

性格不合也是婚姻失败的常见原因。经过一段时间的断联，男人可能更加清晰地认识到自己的需求和期望。如果他认为与你的性格不合，无法继续共同生活，那么离婚可能是他深思熟虑后的决定。

三、断联后男人不提离婚怎么办

1.耐心等待，静观其变

如果男人断联后迟迟不提离婚，可能是还在犹豫不决。耐心等待，静观其变，给予他足够的时间做出决定。

2.主动沟通，试探想法

在适当的时候，可以主动与男人沟通，试探他的想法。了解他是否还有挽回的意愿，还是已经彻底死了心。

3.改变自我，提升自我价值

无论男人最终的决定如何，提升自己的价值都是明智之举。通过改变自我，让自己更有魅力和自信，不仅可以增加挽回的可能性，更重要的是能够让自己变得更加强大。

断联后男人提离婚，是一个令人痛苦的经历。通过冷静处理、理性沟通、尊重决定，并积极应对，可以将伤害降到最低。也要注意法律援助和自我提升的重要性。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。