结婚生子是人生中的大事，而有了孩子后，夫妻之间的感情也会发生微妙的变化。当孩子成为家庭的中心时，夫妻间的亲密关系可能会被忽视，从而导致矛盾和冲突。那么，有了孩子后，该怎么应对离婚的担忧呢？

一、有了孩子总担心离婚怎么办

1.加强沟通：沟通是夫妻间解决问题的基础。当出现矛盾时，夫妻双方要学会冷静地沟通，找出问题的根源并一起想办法解决。避免争吵和冷战，以免加深矛盾。

2.分工合作：有了孩子后，家庭事务增多。夫妻双方要分工合作，共同承担育儿和家务的责任。分工明确可以减轻个人的压力，避免因分歧而产生矛盾。

3.尊重彼此：夫妻之间要学会尊重彼此的意见和感受。即使意见不同，也要耐心倾听对方的想法，并给予理解和支持。尊重可以增进夫妻间的信任和亲密感。

4.关注家庭：孩子是夫妻间的纽带。夫妻双方要关注家庭，多陪伴孩子，营造一个温馨和谐的家庭氛围。当家庭氛围融洽时，夫妻间的感情也会得到巩固。

5.寻求专业帮助：如果夫妻间的问题无法自行解决，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以提供客观的建议，帮助夫妻改善沟通，化解矛盾。

二、有了孩子后该怎么应对婆媳矛盾

婆媳关系是很多家庭面临的难题。有了孩子后，婆媳相处的时间和频率都会增加，矛盾也更容易激发。

界限清晰：婆媳之间要界限清晰，尊重彼此的界限。婆婆不能过度干涉小夫妻的生活，也不要对儿媳的生活指手画脚。儿媳也要学会体谅婆婆，理解婆婆的关心。

沟通尊重：婆媳之间要学会沟通和尊重。当出现分歧时，双方要冷静沟通，避免争执。尊重彼此的观点，即使无法达成一致，也要保持和睦相处。

共同的目标：婆媳之间要找到共同的目标，比如照顾好孩子。共同的目标可以化解矛盾，让婆媳关系更加融洽。

三、有了孩子后该怎么平衡事业和家庭

有了孩子后，夫妻双方还要面临事业和家庭的平衡问题。

合理分配时间：夫妻双方要合理分配时间，既要兼顾事业，也要照顾家庭。可以制定时间表，安排好工作时间和家庭时间。

互相支持：夫妻之间要互相支持。在工作繁忙时，另一方要主动承担育儿和家务的责任。在家庭需要时，一方也要愿意减少工作时间，优先照顾家庭。

寻求外力帮助：如果夫妻双方无法兼顾事业和家庭，可以考虑寻求外力帮助。比如聘请保姆或者请长辈帮忙照顾孩子。

有了孩子后担心离婚是很常见的。夫妻双方可以通过加强沟通、分工合作、尊重彼此、关注家庭和寻求专业帮助来应对离婚担忧。还要注意婆媳矛盾和事业家庭平衡问题，找到适合自身的解决方式，才能维护家庭和谐，让孩子在幸福美满的环境中成长。