在婚姻生活中，当面临公婆不帮衬的情况，这无疑会给夫妻关系带来一定的困扰和压力。但离婚并非是一个轻易就能做出的决定，需要谨慎权衡各种因素。

一、公婆不帮衬该怎么办才能离婚

首先，需要明确的是，公婆不帮衬并不是法定的离婚理由。离婚的关键在于夫妻感情是否确已破裂。如果仅仅因为公婆不帮衬就决定离婚，可能过于草率。

如果确定要离婚，有两种主要方式，协议离婚和诉讼离婚。协议离婚相对平和，夫妻双方就离婚意愿、财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，签订离婚协议书，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

若协议离婚不成，或者一方不愿意离婚，那么可以选择诉讼离婚。在诉讼离婚中，需要向法院提交证明夫妻感情破裂的证据。比如，夫妻分居满两年、一方有重婚或与他人同居、实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员等情形。

但要注意的是，公婆不帮衬很难作为夫妻感情破裂的直接证据。在考虑离婚时，还需综合考虑其他因素，比如夫妻之间的沟通、共同的生活目标、对子女的影响等。

二、如何应对公婆不帮衬的情况

当面对公婆不帮衬的局面时，首先要保持冷静和理智，避免过度情绪化的反应。要明白，公婆并没有法定的义务来帮衬小家庭。

夫妻双方可以加强沟通，共同探讨如何应对这种情况。也许可以通过自身的努力和调整，解决生活中的困难。比如合理规划家庭财务，合理安排工作和生活时间，以减轻压力。

同时，也可以尝试与公婆进行坦诚的交流，但要注意方式方法，避免产生冲突。表达自己的感受和需求，但也要尊重公婆的想法和决定。

如果实在无法改变公婆的态度，那么不妨把注意力更多地放在夫妻关系和自身的成长上，通过提升自己的能力和素质，来应对生活中的各种挑战。

三、离婚对子女的影响及如何减少伤害

离婚对于子女来说，往往是一个巨大的冲击。他们可能会感到不安、焦虑、自卑等。所以在决定离婚之前，必须充分考虑子女的感受和利益。

为了减少离婚对子女的伤害，父母双方应该尽量保持平和的态度，避免在子女面前争吵和互相指责。要向子女解释离婚的原因，让他们明白这不是他们的过错。

即使离婚后，父母双方也应该共同承担抚养和教育子女的责任，保持与子女的密切联系，给予他们足够的关爱和支持。

同时，要关注子女的心理健康，如有必要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，在面对公婆不帮衬的情况时，要慎重考虑离婚的决定，并采取积极有效的措施来应对，尽可能减少对家庭和子女的负面影响。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。