在日常生活中，朋友之间借钱是常有的事，但如果朋友借了钱却不还，这无疑会让人感到困扰和无奈。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、朋友借了钱不还我的怎么办

当遇到朋友借钱不还的情况，首先不要过于急躁和冲动。

1. 尝试与朋友进行友好且坦诚的沟通，了解对方不还钱的原因。也许对方遇到了暂时的经济困难，无法按时还款。在沟通时，要保持冷静和理智，避免指责和争吵，以免破坏友谊。

2. 如果沟通无果，可以给朋友发送正式的书面通知，明确借款的金额、借款日期、约定的还款日期等信息，要求对方在一定期限内还款。书面通知可以通过邮件或者短信等方式发送，并保留好相关记录。

3. 若朋友仍然拒绝还款，您可以考虑寻求第三方的帮助，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈，让他们从中调解，促使朋友尽快还钱。

4. 如果以上方法都无法解决问题，您可以向法院提起诉讼。但需要注意的是，诉讼是一个较为复杂和漫长的过程，需要准备充分的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。

二、如何有效预防朋友借钱不还

为了避免陷入朋友借钱不还的尴尬境地，提前做好预防措施是很重要的。

1. 在朋友向您借钱时，要谨慎考虑对方的还款能力和信用状况。如果对对方的经济状况不太了解，或者对方有不良的信用记录，那么您可以委婉地拒绝借款。

2. 即使决定借钱给朋友，也要签订正式的借款协议，明确借款金额、还款日期、利息、违约责任等重要条款。借款协议可以作为日后维权的重要依据。

3. 不要因为碍于情面而不要求朋友打借条或者签订协议，这是对自己权益的保护，也是对朋友的一种约束。

4. 对于较大金额的借款，可以要求朋友提供担保，如抵押物或者担保人，以增加还款的保障。

三、朋友借钱不还对友谊的影响

朋友借钱不还往往会对友谊产生严重的影响。

1. 信任会遭到破坏。原本基于信任而借出的钱，却没有得到按时归还，这会让您对朋友的诚信产生怀疑，从而影响到对他的整体信任。

2. 产生心理隔阂。每当想起这笔未归还的借款，心中难免会有不满和埋怨，这些负面情绪会逐渐在心中积累，导致与朋友之间产生心理上的隔阂。

3. 可能导致关系破裂。如果在追讨借款的过程中处理不当，或者朋友始终拒绝还款，双方可能会发生激烈的冲突，最终导致友谊的破裂。

4. 即使最终朋友归还了借款，这段经历也可能在彼此心中留下阴影，使得友谊不再像从前那样纯粹和坚固。

总之，朋友借钱不还是一个比较棘手的问题，需要我们冷静、理智地处理。在维护自己权益的同时，也要尽量避免对友谊造成过大的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。