在婚姻生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情。当丈夫成为家暴男时，许多女性会陷入迷茫和痛苦之中，不知道究竟该不该离婚，又该如何去做。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、丈夫是家暴男该离婚吗怎么办

首先，是否离婚是一个非常个人化的决定，需要综合多方面的因素来考虑。如果丈夫的家暴行为是偶发性的，并且在事后有真诚的悔意和积极的改变行动，比如接受心理咨询、参加反家暴课程等，同时您对这段婚姻还存有感情和希望，那么可以尝试给予他一个改正的机会。

然而，如果家暴行为频繁发生，且丈夫毫无悔意，甚至变本加厉，那么离婚可能是保护自己和家人的最佳选择。因为长期生活在家暴的阴影下，不仅会对您的身体造成伤害，更会严重影响您的心理健康，使您陷入恐惧、焦虑和自卑的情绪中。

在决定是否离婚时，还需要考虑到孩子的利益。如果孩子长期目睹家暴行为，这对他们的成长也是极为不利的。

决定离婚后，要注意收集家暴的证据，比如医院的诊断证明、报警记录、受伤照片、证人证言等，这些证据在离婚诉讼中可能会起到关键作用，有助于争取更多的权益。

二、遭遇家暴如何寻求帮助

1. 向亲朋好友倾诉。他们可以给予您情感上的支持和实际的帮助，比如提供临时住所、帮助照顾孩子等。

2. 联系当地的妇联组织。妇联通常会为受害者提供法律援助、心理咨询和庇护服务。

3. 拨打反家暴热线。专业的工作人员能够为您提供指导和建议。

4. 寻求律师的帮助。律师可以为您制定合理的离婚策略，保障您的合法权益。

5. 参加反家暴支持小组。在这里，您可以与其他有相似经历的人交流，分享经验和互相鼓励。

三、如何预防再次遭遇家暴

1. 保持警惕。在与前夫接触时，注意观察他的言行举止，避免单独相处。

2. 明确界限。向对方表明您不接受任何形式的暴力行为，如果发生，您将采取坚决的措施。

3. 加强自我保护意识。学习一些防身技巧，随身携带防身工具。

4. 调整生活方式。尽量避免去可能会遇到前夫的场所，改变日常的活动路线和时间。

5. 建立新的社交圈子。结交新的朋友，获得更多的支持和保护。

总之，面对丈夫是家暴男的情况，您需要勇敢地做出决定，并采取有效的措施保护自己和家人。希望每一个受到家暴伤害的人都能重新找回生活的阳光和幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。