家庭暴力是一个严重的问题，不幸的是，它在离婚案件中很常见。如果你在离婚过程中受到家暴，知道如何保护自己和你的孩子非常重要。

一、离婚受到家暴怎么办呢？

如果你在离婚过程中受到家暴，采取以下步骤很重要：

1. 寻求帮助。联系信赖的朋友、家人或当地家庭暴力庇护所。他们可以提供支持和指导，并帮助你制定安全计划。

2. 报警。如果你受到人身侵犯，请立即报警。警察可以逮捕施暴者并保护你。

3. 获得限制令。限制令是一项法院命令，要求施暴者保持一定距离，并限制他们与你互动。

4. 收集证据。记录家暴事件，包括日期、时间、地点和任何目击者。拍照或录制录音以作为证据。

5. 向律师寻求法律咨询。律师可以帮助你了解你的权利并为你提供法律帮助。

二、遇到家暴离婚的孩子怎么办？

如果你们的孩子目睹或经历了家暴，重要的是采取以下步骤：

1. 让孩子远离危险。如有必要，带孩子到安全的地方。

2. 与孩子交谈。向孩子解释发生了什么事，并让他们知道你是安全的。

3. 寻求专业帮助。儿童治疗师可以帮助孩子应对创伤并建立应对机制。

4. 保留儿童的权利。在离婚过程中，确保孩子的权利得到保护，包括与父母双方的关系。

三、离婚后遭遇家暴怎么办？

即使你已经离婚，你也仍然有可能受到家暴。如果你遇到这种情况，采取以下步骤很重要：

1. 保持记录。记录所有家暴事件，包括日期、时间、地点和任何目击者。

2. 寻求警方帮助。如果你受到人身侵犯，请报警。警察可以逮捕施暴者并保护你。

3. 获得限制令。限制令是一项法院命令，要求施暴者保持一定距离，并限制他们与你互动。

4. 更换锁具和报警系统。以防万一，更换锁具和安装报警系统。

5. 向律师寻求法律咨询。律师可以帮助你了解你的权利并为你提供法律帮助。

离婚过程中或离婚后受到家暴是一个严重的问题。了解如何保护自己和你的孩子至关重要。通过寻求帮助、联系执法部门、获得限制令和与律师合作，你可以采取措施让自己和你的家人安全。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。