在当今社会，女性的权益保护日益受到重视，然而，仍有部分女性不幸遭遇家暴这一令人痛心的问题。家暴不仅对女性的身体造成伤害，更在心理上留下难以磨灭的创伤。那么，当女性受到家暴时，究竟该如何应对呢？这是一个至关重要且急需解决的问题，相信您也十分关注。接下来，让我们深入探讨。

一、女性受到家暴怎么办

当女性不幸遭遇家暴，首先要保持冷静，切勿惊慌失措。

1. 立即寻求安全的地方躲避，比如卧室并反锁房门，或者跑到邻居家寻求庇护。

2. 及时拨打报警电话 110，向警方详细说明家暴的情况，包括时间、地点、施暴者的行为等。警方的介入能够及时制止施暴行为，并为后续的处理提供证据。

3. 尽快到医院进行检查和治疗，保存好相关的病历和诊断证明。这些文件在后续的维权过程中具有重要的作用。

4. 向当地的居委会、妇联等组织求助，他们能够提供心理支持和法律援助。

5. 考虑向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

6. 收集家暴的证据，如照片、视频、录音、短信、微信聊天记录等，这些都有助于维护自己的合法权益。

二、女性如何预防家暴

预防家暴同样重要。

1. 在日常相处中，与伴侣保持良好的沟通，及时解决矛盾和分歧，避免矛盾激化。

2. 建立健康平等的家庭关系，拒绝不平等和不尊重的相处模式。

3. 提高自我保护意识，学习一些防身技巧和知识，以备不时之需。

4. 关注伴侣的情绪变化，当发现对方情绪不稳定或者有暴力倾向时，及时采取措施，如暂时离开现场，避免正面冲突。

5. 参加相关的反家暴培训和讲座，了解更多关于家暴的知识和应对方法。

三、家暴对女性的长期影响

家暴给女性带来的伤害往往是长期的。

1. 心理上，可能导致女性出现焦虑、抑郁、恐惧、自卑等不良情绪，甚至产生创伤后应激障碍。

2. 身体健康方面，容易引发各种疾病，如头痛、失眠、消化不良等。

3. 社交方面，可能会使女性变得孤僻、不愿意与人交往，影响正常的社交生活。

4. 工作上，由于心理和身体的原因，工作效率下降，甚至失去工作的机会。

5. 对未来的家庭生活产生恐惧，不敢再次建立亲密关系。

总之，家暴是一种严重的社会问题，女性在面对家暴时，要勇敢地采取措施保护自己。同时，社会各界也应该共同努力，为女性营造一个安全、平等、和谐的生活环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。