当夫妻冷战持续了 86 天时，距离离婚的边缘可能已越来越近。夫妻之间出现矛盾和问题是很常见的，但长期的冷战会对婚姻造成极大的损害。以下是夫妻冷战第 86 天时可以采取的措施：

一、沟通

沟通是夫妻关系中最重要的因素之一。如果你们已经冷战 86 天了，那么沟通应该成为你们的首要任务。尝试与你的伴侣交谈，了解造成冷战的原因。坦诚地说出你的感受，并倾听对方的想法和感受。沟通可以帮助你们了解彼此的观点，并找到解决问题的办法。

二、寻找外部帮助

如果你和你的伴侣无法自行解决问题，可以考虑寻求外部帮助。婚姻咨询师或治疗师可以提供一个中立的环境，让你们可以讨论问题并找到解决方案。专业人士的指导可以帮助你们克服冲突，重新建立健康的沟通模式。

三、离婚

如果所有其他方法都失败了，离婚可能是最后的手段。离婚是一件重大的人生决定，需要仔细考虑。在做出决定之前，请权衡离婚的利弊，并确保你已经尽了一切努力来挽救婚姻。如果你决定离婚，请确保你有一个计划，安排好你自己的财务状况和生活方式。

夫妻冷战第 86 天是一个危险信号，表明婚姻正面临严重的危机。沟通、寻求外部帮助和离婚都是可能的应对措施。最重要的决定取决于你们夫妻双方的具体情况和意愿。

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