在婚姻生活中，夫妻之间难免会有矛盾和冲突，冷战是一种常见但令人痛苦的状态。当冷战持续到第 12 天，甚至面临的抉择时，这无疑是一个令人揪心的局面。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、夫妻冷战第 12 天

首先，在这种情况下，双方需要冷静下来，审视自己的内心和这段婚姻。思考冷战的根源是什么，是因为一次激烈的争吵、长期积累的不满，还是其他更深层次的原因。

其次，尝试进行坦诚的沟通至关重要。即使已经冷战了 12 天，也不要放弃交流的机会。找一个合适的时间和地点，心平气和地向对方表达自己的感受和想法，同时倾听对方的观点。

再者，如果沟通困难或者双方情绪依然激动，可以考虑寻求专业婚姻辅导的帮助。专业的辅导师能够帮助双方理清问题，找到解决矛盾的方法。

另外，反思自己在婚姻中的不足，并尝试做出改变。婚姻是需要双方共同努力经营的，不能只期待对方改变。

最后，如果经过努力仍然觉得无法挽回，离婚或许是一个不得已的选择。但在决定离婚时，要理智地处理财产分割、子女抚养等问题，遵循法律程序，保障自己和对方的合法权益。

二、夫妻冷战期间如何修复关系

1. 增加肢体接触。比如轻轻的拥抱、牵手等，这些简单的动作能够传递温暖和关心，缓解紧张的气氛。

2. 制造惊喜。为对方准备一份小礼物，或者安排一次浪漫的约会，重新点燃曾经的激情和爱意。

3. 回忆美好时光。一起翻看过去的照片、视频，回忆那些幸福的瞬间，让彼此明白这段婚姻曾经有过很多美好。

4. 共同做一件新的事情。比如一起学习一门新的技能，或者参加一个共同感兴趣的活动，在新的体验中增进彼此的了解和信任。

5. 给对方足够的空间和时间。在冷战期间，不要过分逼迫对方，让对方有时间和空间去整理自己的情绪和想法。

三、离婚时如何保障自身权益

1. 了解法律规定。清楚了解关于、子女抚养权、赡养费等方面的法律法规，确保自己的权益得到法律的保护。

2. 收集证据。如果涉及到财产纠纷或者对方的过错，要提前收集相关的证据，如银行流水、聊天记录、证人证言等。

3. 咨询专业。律师具有专业的知识和经验，能够为您提供准确的法律建议和有效的解决方案。

4. 注意财产转移问题。防止对方在恶意转移财产，如有发现及时采取法律措施。

5. 协商解决。尽量通过协商的方式解决离婚相关问题，避免漫长的诉讼过程，节省时间和精力。

总之，夫妻冷战第 12 天面临离婚是一个严峻的情况，但并非完全没有转机。无论是努力修复关系还是选择离婚，都要理智对待，以最大程度减少对自己和家人的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。