婚姻生活中难免会出现矛盾和分歧，当夫妻感情破裂时，就会面临离婚的选择。如果双方育有子女，离婚就变得更加复杂。很多父母会纠结于真想离婚又不舍得孩子的问题。

一、真想离婚又不舍得孩子怎么办

1.冷静思考，权衡利弊：在做出任何决定之前，需要冷静思考。想想离婚的后果，对孩子、对自身的影响。也要考虑不离婚的后果，是否能继续忍受这段婚姻。

2.与孩子沟通：如果孩子年龄较大，可以与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受。让孩子明白，无论父母做怎样的决定，都爱他们。

3.寻求专业人士帮助：如果无法自己做出决定，可以寻求心理咨询师或律师的帮助。专业人士可以提供客观建议，帮助梳理情绪和理清思绪。

4.制定离婚后相处计划：如果决定离婚，需要制定一个详细的离婚后相处计划，明确孩子的抚养权、探视权等问题。这样可以最大程度地减少对孩子的伤害。

5.保持沟通和理解：即使离婚了，父母双方也要保持沟通和理解。共同承担抚养孩子的责任，为孩子创造一个稳定的成长环境。

二、真想离婚又不舍得孩子怎么办，可以不离婚吗？

在某些情况下，父母可以选择不离婚，但仍然分居。分居可以缓解婚姻矛盾，给双方喘息的机会。但需要注意的是，分居期间也要保持沟通，共同抚养孩子。

三、真想离婚又不舍得孩子怎么办，可以协商探视权吗？

如果父母离婚后，非抚养方可以行使探视权。通过协商，可以确定探视权的具体内容和频率。探视权可以保障非抚养方与孩子保持联系，促进孩子的身心健康发展。

真想离婚又不舍得孩子是一个复杂的问题。需要仔细权衡利弊，与孩子沟通，必要时寻求专业人士帮助。父母双方应以孩子的利益为重，制定合理的离婚后相处计划，共同承担抚养孩子的责任，为孩子创造一个稳定的成长环境。

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