婚姻中难免会有委屈，但当委屈积攒到一定程度时，就会让人产生想要离婚的念头。如果你也有这样的感觉，不妨先来了解一下如何应对婚姻中的委屈，再做出决定也不迟。

1. 找出委屈的根源

想要解决委屈，首先要找出委屈的根源。是因为伴侣的言行举止让你感到不被尊重？还是因为你们之间缺乏沟通和理解？只有找到问题的症结所在，才能对症下药。

2. 与伴侣沟通

找到委屈的根源后，不要憋在心里，要及时与伴侣沟通。用平和的语气表达你的感受，并具体说明让你感到委屈的行为或言论。也要倾听伴侣的解释，了解他的想法。

3. 尝试解决问题

沟通之后，就要尝试解决问题。如果是因为伴侣的言行举止让你感到委屈，可以与其协商，约定一些规则或改变一些行为。如果是因为缺乏沟通和理解，可以安排更多的时间进行交流，并多倾听对方的意见。

4. 求助于第三方

如果你们无法自行解决问题，可以考虑求助于第三方，比如婚姻咨询师。婚姻咨询师可以提供客观的建议，帮助你们修复感情，挽回婚姻。

5. 考虑离婚

如果经过以上努力，委屈仍然无法得到解决，你也可以考虑离婚。离婚是一件重大的决定，在做出决定之前，需要慎重考虑，并做好必要的准备。

6. 寻求法律帮助

如果决定离婚，建议你寻求法律帮助。律师可以帮你了解离婚的程序、法律权益和财产分配等相关问题。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。