离婚对于任何人来说都是一个重大的生活变故，而带着孩子，娘家又不帮忙，这无疑让情况变得更加艰难和复杂。这是许多女性可能面临的困境，让人感到无助和迷茫。那么，遇到这种情况究竟应该如何应对呢？

一、离婚带娃娘家不帮忙怎么办

首先，要理解娘家不帮忙可能有他们的难处或者顾虑。也许他们自身的条件有限，或者对离婚这件事有着不同的看法。在这种情况下，不要急于抱怨和指责，而是保持冷静和理智。

其次，要学会依靠自己的力量。可以寻找一份适合自己的工作，哪怕一开始收入不高，但能够保证一定的经济来源，为孩子和自己提供基本的生活保障。

另外，还可以积极寻求社会资源的帮助。比如，向当地的社区服务中心咨询，看是否有针对单亲家庭的援助项目。或者参加一些单亲家庭的互助组织，与其他有类似经历的人交流经验，获取支持和建议。

同时，要注重培养孩子的独立性和良好的生活习惯，这样可以减轻自己的负担。

最重要的是，要保持积极乐观的心态，相信自己有能力度过这个难关，为孩子创造一个良好的成长环境。

二、离婚带娃如何平衡工作与孩子

离婚带娃的情况下，平衡工作和孩子是一个巨大的挑战。

第一，要合理安排时间。制定一个详细的日程表，将工作、孩子的照顾和自己的休息时间都规划好。比如，可以在孩子上学期间专注工作，下班后则全心陪伴孩子。

第二，学会灵活应变。工作中难免会有突发情况，孩子也可能会生病或者有特殊需求。这时候要及时调整安排，不要让自己陷入过度焦虑的状态。

第三，寻求他人的支持。可以请可靠的朋友或者邻居帮忙照看孩子，在必要的时候给予帮助。

第四，利用现代科技手段。通过手机应用程序，随时与孩子保持联系，了解他们的情况。

第五，给自己留出一些放松的时间。不要因为工作和孩子而完全忽略了自己的身心健康，适当的休息和娱乐能够让自己更有精力去应对生活的挑战。

三、离婚带娃如何关注孩子心理健康

离婚对于孩子的心理影响不容忽视，在带娃的过程中，关注孩子的心理健康至关重要。

1. 保持良好的沟通。每天抽出专门的时间，与孩子交流，倾听他们的想法和感受，让孩子感受到被尊重和理解。

2. 不要将负面情绪传递给孩子。即使自己面临很多困难和压力，也要尽量在孩子面前保持积极乐观的态度。

3. 给孩子足够的安全感。让孩子知道，虽然家庭形式发生了变化，但父母对他的爱永远不会改变。

4. 鼓励孩子表达情感。当孩子出现情绪问题时，引导他们正确地表达和释放，而不是压抑在心里。

5. 培养孩子的社交能力。帮助孩子建立良好的人际关系，让他们在与朋友的交往中获得快乐和支持。

总之，离婚带娃是一段充满挑战的旅程，但只要我们用心去经营，用爱去陪伴，就一定能够为孩子创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。