如果在麻辣烫中吃出苍蝇，您有权要求。

1. 首先，应当保留好相关证据，包括含有苍蝇的麻辣烫食物、消费凭证等。

2. 与商家进行协商，提出合理的赔偿要求。一般来说，商家可能会给予重新提供一份麻辣烫、退款或者给予一额的赔偿。额可以根据您的实际损失和程度来确定，比如因食用该食物导致身体不适产生的用、因恶心不适造成的精神损失等。

3. 如果与商家协商不成，您可以向当地的消费者协会投诉，由消协介入调解。

4. 也可以向市场管理部门举报，相关部门可能会对商家进行检查和处罚。

需要注意的是，如果您因食用该麻辣烫导致身体出现严重不适，应及时就医，并保存好相关医疗记录，以便后续作为索赔的依据。

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。