如果被别人录了视频，以下是一些建议的解决方法：

1. 保持冷静，不要惊慌失措。尽量收集与视频录制相关的所有信息，比如录制的时间、地点、涉及的人员等。

2. 明确录制者的目的和意图。尝试与录制者沟通，要求其删除视频，并且明确告知对方未经许可录制并传播您的视频是行为。

3. 如果沟通无果，您可以向当地机关报案，说明情况，寻求法律帮助。

4. 保存相关证据，比如聊天记录、通话记录等，以备后续可能的法律程序使用。

5. 如果视频已经被传播，造成了不良影响，您可以考虑通过法律途径起诉录制者和传播者，要求其承担相应的法律责任，包括停止侵权、、等。

总之，要积极采取合法手段保护自己的权益，不让这种侵权行为得逞。

《治安管理处罚法》第四十二条

有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。