更改需要准备以下资料：

1. 起诉状，写明双方的基本情况、变更权的理由和请求等。

2. 证明原抚养人不适合继续抚的证据，比如其存在虐待、子女，或者患有严重疾病无法照顾子女等。

3. 证明自己更适合抚养子女的证据，如自己的经济收入稳定、居住环境良好、教育背景优越、有更多时间陪伴子女等。

4. 子女的意愿表达，如果子女年满八周岁，其愿意随自己生活的书面或等相关证据。

5. 双方的身份证、簿等。

6. 原有的抚养权相关或判决文书。

需要注意的是，不同地区的具体要求可能会有所差异，建议在准备资料前咨询当地的法院或专业，以确保资料的完整性和有效性。

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。