当不幸接踵而至，女子离婚后回到家中却发现父母已双亡，面临着巨大的悲痛和迷茫。在这样的境遇下，她该如何应对？

一、冷静处理，稳定情绪

接到噩耗后，首先要保持冷静，避免做出冲动行为。悲伤和愤怒是正常的反应，但过度的情绪会影响判断力。应深呼吸，让自己逐渐平静下来，为接下来的行动做好准备。

二、确认父母死亡原因

了解父母死亡的具体情况有助于后续的处理。可向警方、医院等相关部门咨询，获取死因证明。若有疑点，可提出复核申请，排查是否有他人违法犯罪行为。

三、办理后事，料理丧葬

父母去世后，需要办理死亡注销、火化或土葬等后事。根据当地习俗和家庭情况，安排相应的丧葬仪式，悼念逝者。在办理过程中，可寻求亲属、朋友或殡仪馆的帮助。

四、划分遗产，处理财产

父母死亡后，其财产归子女继承。应根据遗嘱或法定继承顺序，划分遗产。若父母立有遗嘱，按遗嘱分配；若无遗嘱，则按法律规定继承。可咨询律师，了解继承相关法律法规，合理合法地处理。

五、继承债务，承担责任

父母去世后，子女不仅继承遗产，还应当承受其未清偿的债务。继承时应调查父母的负债情况，及时偿还以避免自身承担连带责任。但需要注意，子女只在继承遗产的范围内承担债务，超出部分无需承担。

六、调整生活，重建自我

父母双亡的打击是巨大的，对子女的生活和心理都会造成极大的影响。应允许自己悲伤和哀悼，但也要逐渐调整生活，重新设定目标。可寻求亲友陪伴和支持，加入社团或兴趣小组，丰富自己的生活。

七、寻求法律援助，保障权益

在处理父母双亡后事和财产继承时，可能会遇到复杂的法律问题。建议咨询专业律师，获取法律建议和帮助。律师可以协助核查父母的财产状况、起草或审查遗嘱、处理遗产继承纠纷等，保障子女的合法权益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。