在当今的职场环境中，了解劳动法中关于工作时长的规定对于每一位劳动者来说都至关重要。这不仅关系到我们的益，更直接影响到我们的生活质量和身心健康。那么，劳动法规定每个月应该上多少个小时的班呢？

一、劳动法规定的每月工作时长

根据我国劳动法的规定，劳动者平均每周工作时间不超过 44 小时。按照一个月四周计算，每月的正常工作时长大约为 176 小时。但需要注意的是，有些企业因生产特点不能实行度的，经劳动批准，可以实行其他工作和休息办法。例如综合计算工时工作制和不定时工作制。综合计算工时工作制是指分别以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。不定时工作制则是指无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工所采用的。

二、加班时长的限制及规定

一般情况下，用人单位由于需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过 1 小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过 3 小时，但是每月不得超过 36 小时。如果用人单位违反上述规定，劳动者有权拒绝加班，并可以向部门投诉举报。

三、法定节假日和休息日的工作规定

法定节假日安排劳动者工作的，支付不低于的 300%的工资报酬。休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的 200%的工资报酬。劳动者在法定节假日和休息日加班，用人单位应当按照法律规定支付相应的加班工资。

总之，了解劳动法中关于工作时长的规定是维护自身权益的基础。劳动者应当清楚自己的权利，用人单位也应当严格遵守法律法规，保障劳动者的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。