离婚后背负了15万元的债务，这无疑是一笔沉重的经济负担。如果你正在经历这样的困境，不要气馁，以下是一些应对建议：

一、梳理债务和制定还款计划

第一步是了解你所欠的总金额、债务类型（如信用卡、贷款、欠款等）以及各债务的利率和还款期限。根据这些信息，制定一个详细的还款计划，包括每月还款金额、还款日期和优先偿还顺序。

二、开源节流

要偿还债务，你需要开源节流。寻找额外的收入来源，如兼职、副业或出售不需要的物品。仔细审查你的支出，削减不必要的开支，例如娱乐、外出就餐和订阅服务。

三、与债权人协商

主动联系你的债权人，解释你的情况并寻求还款安排。某些债权人可能愿意降低利率、延长还款期限或以分期付款的方式偿还债务。

四、寻求法律援助

如果你无法自行与债权人达成还款协议，可以考虑咨询律师。律师可以帮助你审查债务合同、谈判还款条件，必要时甚至可以申请破产保护。

五、心理支持

背负债务可能会带来很大的压力。寻求朋友、家人或专业人士的心理支持，以帮助你应对情绪波动。

六、寻求财务咨询

财务咨询师可以帮助你创建预算、管理债务并改善你的整体财务状况。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。