在家庭生活中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人恐惧的事情。而对于有遭受家暴倾向的情况，及时、有效地取证就显得尤为重要。这不仅能够为自身提供保护，也是维护自身合法权益的关键。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、有家暴倾向怎么取证呢

1. 及时报警。警方的出警记录和询问笔录是非常有力的证据。当发生家暴倾向或者轻微的暴力行为时，不要犹豫，立即拨打 110 报警电话。警方到达现场后，会对事件进行调查和记录。

2. 拍摄照片和视频。如果身上有伤痕，要及时拍摄清晰的照片，注意拍摄多角度，包括整体和局部特写。对于家暴发生的现场，也可以拍摄视频留存。

3. 寻求医疗救助。尽快去医院就诊，医生的诊断证明和病历记录可以作为证据。要详细向医生描述受伤的原因和经过。

4. 保留通讯记录。例如施暴者发来的威胁、恐吓短信、微信聊天记录等。

5. 向居委会、妇联等组织求助。这些组织的调解记录和证明也具有一定的法律效力。

6. 安装监控设备。在自家的公共区域安装监控，记录可能发生的家暴行为。

7. 让邻居、亲友作为证人。他们的证言能够从侧面证明家暴的存在。

二、家暴倾向的早期迹象

1. 情绪不稳定。施暴者可能经常无缘无故地发脾气，情绪波动极大，难以控制自己的愤怒。

2. 控制欲过强。试图掌控受害者的一举一动，包括社交活动、穿着打扮、工作选择等，对受害者的生活进行过度干涉。

3. 言语威胁。经常说出带有威胁性的话语，如“你要是不听话，有你好看的”等。

4. 摔打物品。通过大力摔打物品来发泄情绪，制造紧张和恐惧的氛围。

5. 嫉妒心重。对受害者与异性的正常交往表现出过度的嫉妒和怀疑。

6. 缺乏尊重。不尊重受害者的意见和感受，对其进行贬低和侮辱。

7. 经济控制。限制受害者的经济来源，掌握家庭的经济大权，使受害者在经济上依赖施暴者。

三、遭遇家暴倾向如何保护自己

1. 保持警惕。注意观察施暴者的行为和情绪变化，提前做好防范准备。

2. 制定安全计划。包括规划逃跑路线、准备紧急联系人的电话号码、准备一些必要的现金和重要证件等。

3. 学习防身技巧。参加一些简单的防身课程，了解如何在危险情况下保护自己。

4. 增强自我心理建设。不要把施暴者的错误归咎于自己，保持自信和坚强。

5. 寻找支持群体。加入一些反家暴的组织或者与有类似经历的人交流，获得情感支持和实用建议。

6. 避免激怒施暴者。在危险时刻，尽量保持冷静，避免进一步激化矛盾。

7. 及时寻求法律帮助。了解相关的法律法规，必要时向咨询，维护自己的合法权益。

总之，面对家暴倾向，我们要保持警觉，做好充分的准备和应对措施，保护自己的人身安全和合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。