在婚姻走到尽头时，孩子归自己抚养，这是一个既充满责任又充满挑战的情况。对于许多父母来说，这可能会带来一系列的困惑和担忧，但同时也是一个重新规划生活、给予孩子更多爱与关怀的新起点。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、归我抚养

后孩子归您抚养，首先要明确的是，您承担起了孩子成长中至关重要的角色。您需要为孩子提供稳定的生活环境，这包括有一个固定的住所，让孩子感到安全和舒适。要保证孩子的日常生活规律，如合理的作息时间、健康的饮食等。

在教育方面，您要密切关注孩子的学业情况。与学校老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现和需求。帮助孩子制定学习计划，培养良好的学习习惯。

情感支持也是不可或缺的。孩子可能会因为而产生心理上的困扰，您要耐心倾听他们的感受和想法，给予他们足够的关爱和安慰。鼓励孩子表达自己的情绪，让他们知道无论发生什么，您都会一直在他们身边。

二、如何保障孩子的心理健康

孩子在经历父母后，心理健康可能会受到一定影响。所以，作为抚养孩子的一方，要特别留意孩子的情绪变化。如果发现孩子变得沉默寡言、容易发脾气或者成绩下降等，要及时与孩子交流，了解他们内心的想法。

为孩子创造一个积极的家庭氛围非常重要。不要在孩子面前抱怨对方，以免给孩子带来更多的负面情绪。鼓励孩子参与家庭活动，增强家庭的凝聚力。

如果孩子的心理问题较为严重，不要犹豫，及时寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够给予更专业的指导和支持，帮助孩子尽快走出阴影。

三、处理与前配偶的关系

虽然离婚了，但在孩子的抚养问题上，您仍需要与前配偶保持一定的沟通和合作。尊重对方的探视权，按照法律规定和双方的约定，让对方有足够的时间与孩子相处。

避免在孩子面前与前配偶发生冲突和争吵。以平和、理性的方式解决与前配偶之间关于孩子的分歧，一切以孩子的利益为出发点。

如果可能的话，尝试与前配偶建立一种友好的关系，共同为孩子的成长创造一个良好的环境。让孩子感受到父母虽然分开了，但对他们的爱依然不变。

总之，离婚后孩子归您抚养，需要您付出更多的心血和努力。要关注孩子的生活、学习和心理健康，处理好与前配偶的关系。希望每一个孩子都能在爱的呵护下健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。