在当今社会，家庭本应是温暖的港湾，但家暴这一令人痛心的现象却时有发生。那么，究竟如何认定被家暴呢？这是一个备受关注且极为重要的问题，相信您在了解之后，能更好地保护自己和身边人的权益。

一、被家暴怎么认定

家庭暴力的认定通常需要综合考虑多个方面的因素。

首先，身体伤害是常见的表现形式。如殴打导致的伤痕、淤青、骨折等明显的外伤。这些身体上的创伤可以作为家暴的直接证据。

其次，精神虐待也不可忽视。包括长期的辱骂、威胁、恐吓等，让受害人产生恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。比如，施暴者经常说“你一无是处”“离开我你什么都不是”等贬低性语言。

再者，性暴力也是家暴的一种。违背受害人意愿进行强制性行为，或者以性为手段进行威胁和控制。

另外，经济控制也可能构成家暴。例如限制受害人的经济来源，不让其工作或者控制其财务支配。

最后，频繁的限制人身自由也属于家暴范畴。比如不准受害人外出、与亲友联系等。

二、被家暴后的证据收集

当遭遇家暴后，及时有效地收集证据至关重要。

1. 及时报警。警方的出警记录和询问笔录是有力的证据。

2. 就医记录。尽快到医院就诊，保留病历、诊断证明、伤情照片等。

3. 证人证言。邻居、亲友等目睹家暴发生的证人的证词具有重要价值。

4. 录音录像。在家暴发生时，如有条件可以进行录音录像。

5. 书面材料。如施暴者写的保证书、悔过书等。

6. 社交软件记录。双方关于家暴的聊天记录等也能作为证据。

三、被家暴后的法律救济途径

一旦被家暴，受害人有多种法律救济途径可以选择。

1. 申请人身安全保护令。法院会根据情况禁止施暴者接近受害人、实施暴力行为等。

2. 提起。在，家暴行为可以作为过错方的证据，受害人在财产分割、子女抚养权等方面可能获得更有利的判决。

3. 要求损害赔偿。受害人可以向施暴者主张精神损害赔偿等。

4. 追究施暴者的刑事责任。如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪等，将受到法律的制裁。

总之，家暴是一种严重的违法行为，受害人不应容忍和沉默。要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。