家暴是一个极其严重且令人痛心的问题，无论是前任还是现任都实施家暴，这无疑给受害者带来了巨大的身心创伤。但请相信，您并非孤立无援，法律会为您撑腰，社会也会给予您支持。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、前任家暴现任家暴怎么办

首先，面对这样的困境，您一定要勇敢地保护自己。第一时间寻求亲朋好友的帮助，让他们给予您情感上的支持和实际的照顾。

其次，立即报警。警方的介入可以及时制止家暴行为，并留下相关的证据。同时，向警方申请保护令，禁止施暴者接近您。

再者，保存所有与家暴相关的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、聊天记录、通话录音等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。

然后，考虑寻求专业的心理咨询帮助。家暴带来的心理创伤不容忽视，心理咨询师能够帮助您走出阴影，重建自信和安全感。

最后，一定要坚决地通过法律途径维护自己的权益。可以向法院提起诉讼，要求施暴者承担相应的法律责任，包括赔偿您的损失、承担刑事责任等。

二、如何预防再次遭遇家暴

1. 在选择伴侣时，要更加谨慎。观察对方的情绪控制能力、处理冲突的方式以及对待他人的态度。

2. 建立健康的沟通模式。当出现矛盾时，通过平和、理性的方式交流，避免激烈的争吵升级为暴力行为。

3. 增强自我保护意识。学习一些防身技巧和应对危机的方法，以备不时之需。

4. 参加反家暴的宣传活动和培训，了解更多关于家暴的知识和应对策略。

5. 建立良好的社交支持系统。与朋友、家人保持密切联系，让他们了解您的感情状况，在关键时刻能够提供帮助。

三、家暴对孩子的影响及应对

1. 家暴会给孩子带来极大的心理伤害，导致孩子产生恐惧、焦虑、自卑等不良情绪。

2. 影响孩子的性格形成，可能使其变得孤僻、内向、暴躁或者过于顺从。

3. 对孩子的学习和生活产生负面影响，注意力不集中、成绩下降、社交障碍等。

应对方法：

1. 为孩子提供一个安全稳定的环境，让他们感受到关爱和保护。

2. 及时关注孩子的心理状况，如有需要，寻求专业心理辅导。

3. 教导孩子正确面对暴力，培养他们的自我保护意识和能力。

总之，家暴是绝对不能被容忍的行为。无论您处于何种境地，都要勇敢地站出来保护自己和身边的人。记住，您不是一个人在战斗。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。