在婚姻破裂走向，孩子的抚养问题常常是令人揪心且复杂的。当一方发现自己抚养不了孩子，这无疑是一个巨大的困境，让许多人感到焦虑和无助。但别担心，法律和社会都为您提供了一定的解决途径和支持。

一、抚养不了怎么办

后一方抚养不了孩子，首先可以尝试与另一方进行协商。双方可以重新讨论孩子的抚养权归属，看是否能够达成新的协议。如果协商不成，那么可以向法院提起变更抚养权的诉讼。

在向法院申请变更抚养权时，需要提供充分的证据证明自己确实无力抚养孩子，比如经济状况严重恶化、身体出现重大疾病无法照顾孩子等。同时，也要证明另一方有更好的抚养条件和能力，比如更稳定的收入、更健康的身体、更有利于孩子成长的家庭环境等。

另外，如果双方经济条件都较为困难，还可以向当地的民政部门申请救助，以保障孩子的基本生活和教育需求。

二、如何保障孩子的权益

对孩子的影响是不可忽视的，因此保障孩子的权益至关重要。一方面，要确保孩子的生活水平不会因为而大幅下降。这包括提供稳定的居住环境、足够的生活费用以及良好的教育条件。

另一方面，要关注孩子的心理健康。父母双方即使离婚，也应该给予孩子足够的关爱和陪伴，让孩子感受到父母的爱并没有减少。可以通过定期的探视、电话沟通等方式保持与孩子的密切联系。

同时，要尊重孩子的意愿。在涉及到一些重大决策，如学校选择、兴趣培养等方面，要充分听取孩子的想法和意见。

三、离婚后孩子抚养费的标准和支付方式

孩子抚养费的标准通常是根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定的。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的一定比例给付；没有固定收入的，可以参照当年总收入或者同行业平均收入，按照一定比例确定抚养费数额。

支付方式可以是定期给付，也可以一次性给付。定期给付一般是按月、季度或者年给付。在特殊情况下，比如一方长期在外地工作，或者双方协商同意，也可以一次性给付全部抚养费。

需要注意的是，如果支付抚养费的一方经济状况发生重大变化，或者孩子的实际需求增加，双方可以协商调整抚养费的数额。

总之，离婚后的孩子抚养问题需要综合考虑多方面的因素，通过合理的方式和途径来解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。