在现实生活中，是一个令人痛苦且复杂的决定，而子女的抚养问题更是备受关注。当后抚养不了孩子的困境时，很多人感到迷茫和无助。别担心，接下来让我们深入探讨这个问题，为您提供一些有用的信息和建议。

一、离婚后抚养不了怎么办

首先，后发现自己确实抚养不了孩子，应当及时与对方进行沟通。坦诚地说明自己的困难和处境，看是否能够协商变更抚养权。如果双方能够达成一致，那么可以通过签订协议的方式变更抚养权。

其次，可以向法院申请变更抚养权。但需要提供充分的证据证明自己确实不具备抚养孩子的能力，比如经济状况严重恶化、身患重病无法照顾孩子等。法院会综合考虑各种因素，包括双方的经济状况、孩子的意愿、生活环境等，来做出是否变更抚养权的判决。

另外，如果暂时抚养困难，但预计未来情况会有所改善，也可以寻求家人或亲友的帮助。他们的支持和协助可能会让您度过这段艰难的时期。

同时，不能忽视的是，即使抚养不了孩子，也应当尽到作为父母的义务，比如按时支付抚养费，关心孩子的成长和教育。

二、离婚后变更抚养权的条件

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，原抚养方无法为孩子提供基本的生活和照顾条件。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如对孩子不管不顾，或者经常打骂孩子等。

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。孩子有了一定的自主意识，其意愿在法院判决时会被重点考虑。

4. 有其他正当理由需要变更。这是一个比较宽泛的规定，需要根据具体情况来判断。比如原抚养方因工作调动需要长期驻外，无法照顾孩子等。

三、离婚后抚养孩子的费用问题

1. 抚养费的数额。一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

2. 抚养费的支付方式。可以定期给付，也可以一次性给付。一般来说，定期给付是按月、季度或年支付。

3. 抚养费的变更。如果原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平，或者子女因患病、上学等实际需要超过原定数额，或者有其他正当理由，都可以要求增加抚养费。反之，如果支付抚养费的一方因经济状况恶化等原因，也可以要求减少抚养费。

总之，离婚后抚养孩子是一个需要认真对待和妥善解决的问题。无论遇到何种困难，都要以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。