在当今社会，家庭关系的和谐至关重要，但有时也会出现一些令人痛心的情况，比如女人遭受家暴。这不仅对身心造成极大伤害，也让她们在婚姻中陷入困境。接下来，我们就深入探讨一下女人家暴该这个严肃的话题。

一、女人家暴该怎么

女人若遭遇家暴想，首先要注意收集相关证据。比如家暴后的受伤照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等，这些都能为后续的提供有力支持。

可以向当地的居委会、妇联等机构寻求帮助，他们会提供相应的指导和协助，并可能留下相关的调解记录，这也是有用的证据之一。

向法院提起讼是重要的一步。在诉讼中，清晰地陈述家暴的事实和自己的诉求。法院通常会根据具体情况，判决是否准予离婚，并在财产分割和子女抚养权等方面给予适当的倾斜。

如果有必要，还可以申请人身安全保护令，以确保自己在中的人身安全。

二、女人后的心理调适

经历了家暴并的女人，往往在心理上承受着巨大的压力和创伤。她们可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪。这时，自我认知和情绪管理就显得尤为重要。

要认识到自己所经历的不是自己的过错，不要陷入自责和自我否定的漩涡。可以通过与亲朋好友倾诉，释放内心的痛苦和压抑。

参加心理咨询和治疗也是一个不错的选择。专业的心理咨询师能够帮助她们更好地处理情绪，重建自信和安全感。

尝试一些放松和减压的活动，如瑜伽、冥想、旅行等，让身心得到充分的休息和恢复。

三、女人家暴的财产分割

女人因家暴而离婚，在财产分割方面，法律会倾向于保护受害者的权益。但这需要明确夫妻共同财产的范围。

包括夫妻在婚姻关系存续期间所得的工资、奖金、生产经营的收益、知识产权的收益等。对于家暴一方，可能会因其过错而少分财产。

如果家暴导致了财产的损失或破坏，受害者有权要求赔偿。同时，要注意保存好与财产相关的证据，如房产证、车辆行驶证、银行流水等。

如果对财产分割存在争议，可以通过法律途径，由法院进行公正的裁决。

总之，女人遭遇家暴并选择离婚是一个艰难的过程，但一定要勇敢地维护自己的合法权益，重新开启新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。