如果在离婚诉讼中遭遇家暴，以下是一些建议：

1、保护自己的安全：尽量避免与施暴者发生直接冲突，寻找安全的地方躲避，如果可能的话，可以寻求家人、朋友或当地庇护所的帮助。

2、收集证据：家暴的证据非常重要，包括但不限于受伤照片、医疗记录、报警记录、证人证言等，尽可能收集这些证据，以便在诉讼中使用。

3、向法院申请保护令：根据当地法律，可以向法院申请保护令，禁止施暴者接近你、骚扰你或对你进行暴力威胁，保护令可以提供一定的保护和安全保障。

4、及时寻求法律援助：咨询专业的律师，了解你的权利和法律程序，律师可以帮助你制定诉讼策略，并代表你在法庭上进行辩护。

5、配合警方调查：如果遭遇家暴后及时报警，警方会进行调查并记录相关情况，配合警方的调查工作，提供必要的信息和证据。

建议参考：

1、保持冷静：在面对家暴时，保持冷静是非常重要的，尽量不要激怒施暴者，以免情况进一步恶化。

2、寻求支持：不要独自面对家暴问题，可以向亲朋好友、社区组织或专业机构寻求支持和帮助。

3、关注自己的心理健康：家暴可能会对你的心理健康造成影响，及时寻求心理咨询或治疗，帮助你处理情绪和创伤。

4、考虑改变生活环境：如果家暴情况严重，无法改变，可以考虑暂时离开家庭环境，寻找安全的住所。

相关法条：

《中华人民共和国反家庭暴力法》：该法明确了家庭暴力的定义和范围，规定了受害人可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者继续实施家庭暴力。

小编总结：

起诉离婚遭遇家暴是一件非常严重的事情，但你并不孤单，有很多资源和法律途径可以帮助你，保护自己的安全是首要任务，同时要及时收集证据，寻求法律援助，通过法律手段，你可以争取自己的权益，获得公正的判决，家暴不是个人问题，而是社会问题，我们应该共同努力，消除家暴现象，构建和谐社会。