在孕期本应是被呵护和关爱的时刻，但如果孕 3 个月遭遇了家暴，这无疑是一场噩梦。家暴不仅给孕妇的身体带来伤害，更会对其心理造成极大的创伤。接下来，让我们深入探讨这个严肃的问题。

一、孕 3 个月被家暴怎么办

首先，孕妇应立即确保自己的安全。寻找一个相对安全的空间，避免再次受到伤害。如果可能，尽快拨打 110 报警电话，向警方求助。警方会根据情况采取相应的措施，对施暴者进行制止和处理。

其次，及时就医是非常重要的。前往医院进行全面的身体检查，确保自己和胎儿的健康状况。医生的诊断报告将作为重要的证据。

然后，要向家人和朋友倾诉，寻求他们的支持和帮助。他们可以在精神上给予安慰，在生活上提供照顾。

另外，要收集和保留相关的证据，如受伤的照片、施暴者的威胁短信、通话记录等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

最后，可以向当地的妇联或相关社会组织寻求援助，他们能够提供心理咨询、法律援助等多方面的支持。

二、孕期家暴的法律后果

根据我国法律规定，家暴是一种违法行为。对于在孕期实施家暴的行为，法律会给予更严厉的惩处。施暴者可能面临行政处罚，包括拘留、罚款等。如果家暴造成了严重的伤害，还可能构成刑事犯罪，如故意伤害罪等。

在民事方面，孕妇可以向法院提起，并要求施暴者承担相应的民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、精神损害赔偿等。

同时，法院在判决子女抚养权时，会充分考虑家暴这一因素，通常会将子女的抚养权判给未实施家暴的一方，以保障子女的健康成长。

三、如何预防孕期家暴

预防孕期家暴需要多方面的努力。夫妻双方在孕前就应该建立良好的沟通和相处模式，尊重彼此的感受和需求。

丈夫要增强责任感，理解妻子在孕期的生理和心理变化，给予更多的关心和体贴。

妻子也要学会表达自己的情绪和需求，避免过度压抑导致矛盾激化。

此外，家庭成员和社会也应该关注孕期妇女的权益，营造一个尊重和保护孕妇的良好氛围。

孕期遭遇家暴是极其不幸的事情，但我们要勇敢面对，运用法律武器保护自己的合法权益。同时，也要加强预防措施，减少此类事件的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。