在家庭关系中，家暴是一种极其严重且不可忽视的问题。而家暴完还想着挽回，这无疑是一个充满挑战和复杂的话题，相信您此刻一定有着诸多的困惑和纠结。

一、家暴完怎么挽回

首先，必须要明确的是，家暴是绝对不可接受的行为。但如果您确实想要尝试挽回，第一步要做的是真诚地道歉。这个道歉不是简单的几句话，而是要深刻反思自己的错误，向对方表达出内心的悔意，并承诺绝不再犯。

其次，需要给予对方足够的时间和空间。被家暴的一方往往受到了极大的身心伤害，他们需要时间去疗愈伤口，重新建立对您的信任。在这个过程中，不要急于求成，不要过分逼迫对方回应您的挽回行动。

再者，改变自己的行为是至关重要的。找到导致家暴发生的根源问题，比如情绪管理失控、沟通方式不当等，并积极寻求专业的帮助，如心理咨询，来克服这些问题。

还要通过实际行动来证明自己的改变。比如，多关心对方的生活，分担家务，细心照顾对方的需求，让对方切实感受到您的变化。

二、如何预防家暴再次发生

1. 提升情绪管理能力是关键。当感到愤怒、焦虑等强烈情绪时，学会深呼吸、暂时离开现场等方式来冷静自己，避免冲动行为。

2. 建立良好的沟通模式。学会倾听对方的意见和感受，表达自己的想法时要平和、理智，避免争吵升级。

3. 寻求外部支持。可以参加夫妻关系辅导课程，或者与身边有良好夫妻关系的朋友交流，学习他们的相处之道。

4. 定期自我反思。问问自己在夫妻关系中的表现，是否有忽视对方感受的地方，及时调整自己的行为。

三、家暴对家庭的长期影响

1. 对子女成长的影响不可忽视。孩子在目睹家暴后，可能会产生心理阴影，如恐惧、焦虑、自卑等，影响他们的性格形成和人际交往能力。

2. 破坏家庭的和谐氛围。家暴会让家庭成员之间失去信任和亲密感，家庭不再是温暖的港湾，而是充满恐惧和不安的地方。

3. 经济方面也会受到冲击。家庭成员可能因为家暴而无法专心工作，导致收入减少，或者因治疗受伤等产生额外的开支。

4.社会关系受到影响。其他亲友可能会对这个家庭产生负面看法，减少往来，进一步加剧家庭的孤立。

总之，家暴是一个极其严重的问题，无论是想要挽回关系，还是预防其再次发生，都需要付出巨大的努力和诚意。同时，也要认识到家暴对家庭造成的长期伤害是难以弥补的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。