在婚姻的漫长旅程中，携手走过十五年本应是充满温馨与理解的，但遭遇家暴却让这一切变得痛苦和艰难。家暴，这个沉重的话题，不仅伤害着身体，更刺痛着心灵。相信很多人都想知道，面对这样的困境究竟该如何是好？接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、结婚十五年家暴怎么办

首先，遭遇家暴时一定要及时保护自己的人身安全。立即寻找一个安全的地方躲避，比如亲戚朋友家或者当地的妇女庇护所。

其次，收集和保留相关证据至关重要。可以是受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、施暴者的悔过书等等。这些证据在后续的维权过程中能够发挥关键作用。

再者，向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助。他们会提供心理支持、调解服务，并给予相应的指导和建议。

然后，考虑通过法律途径来维护自己的权益。可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己和住所。

最后，如果家暴情况严重，不要犹豫，坚决。通过法律程序，争取自己应有的财产和子女抚养权。

二、长期家暴的心理创伤如何修复

长期生活在家暴环境中的人，心理往往会受到极大的创伤。要修复这些创伤，需要多方面的努力。

1. 寻求专业心理咨询的帮助是非常重要的一步。心理咨询师能够运用专业的方法和技巧，帮助受害者处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，重新建立自信和安全感。

2. 身边亲人朋友的支持和理解也是不可或缺的。他们的陪伴和关爱能够给予受害者温暖和力量，让其感受到自己并非孤立无援。

3. 受害者自身要学会积极的自我调节。可以通过运动、阅读、旅行等方式转移注意力，释放压力，重新找回生活的乐趣和信心。

三、如何预防婚姻中的家暴再次发生

为了避免家暴的再次发生，需要从多个角度采取措施。

1. 加强对家庭成员的教育，提高他们的性别平等意识和尊重他人的观念。让他们明白暴力不是解决问题的方式。

2. 建立良好的沟通机制。夫妻之间要学会倾听对方的意见和需求，通过平和的方式解决矛盾和冲突。

3. 社会也要加强对家暴行为的监督和惩罚力度。让施暴者意识到自己的行为会受到严厉的制裁，从而起到威慑作用。

总之，结婚十五年遭遇家暴是一件极其不幸的事情，但我们不能坐以待毙，要勇敢地采取措施保护自己。同时，社会各界也应该共同努力，为受害者提供支持和帮助，营造一个和谐、平等、无暴力的家庭环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。