在婚姻生活中，怀孕本应是一个充满期待和幸福的阶段，然而如果遭遇了家暴，那无疑是一场可怕的噩梦。这不仅对孕妇的身体造成伤害，更会给心灵带来极大的创伤。相信您读到这里，也会对这个问题充满关切，想要了解更多应对之策。

一、怀孕了被家暴怎么办

首先，孕妇在遭遇家暴时，一定要保持冷静，避免与施暴者正面冲突，以免受到更严重的伤害。立即拨打 110 报警电话，寻求警方的帮助是至关重要的一步。警方会根据情况出警，并对家暴行为进行调查和处理。

其次，尽快到医院进行检查和治疗。医生的诊断和病历记录将成为重要的证据。同时，要告知医生自己遭遇了家暴的情况，以便医生能够提供相应的支持和帮助。

再者，向亲朋好友或者居委会、妇联等组织求助。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，比如安排临时住所、提供生活必需品等。

另外，要收集好相关的证据，如家暴现场的照片、视频、施暴者的威胁短信、通话记录等。这些证据在后续的法律维权中会起到关键作用。

最后，如果家暴情况严重，孕妇可以考虑向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

二、怀孕期间家暴的法律后果

1. 实施家暴的一方可能会面临治安处罚。根据《治安管理处罚法》的规定，殴打他人或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。

2. 如果家暴行为造成孕妇轻伤及以上的伤害结果，施暴者则可能构成故意伤害罪，需要承担刑事责任。

3. 在中，家暴属于法定的之一。孕妇可以据此，并在财产分割、子女抚养权等方面争取更有利的条件。

4. 孕妇作为受害人，还可以向施暴者主张损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

三、如何预防孕期家暴的发生

1. 夫妻双方在孕前就应该建立良好的沟通模式，尊重彼此的意见和感受，遇到问题及时沟通解决，避免矛盾积累。

2. 丈夫要理解孕妇在怀孕期间身体和心理上的变化，给予更多的关心和照顾，分担家务和压力。

3. 参加孕期心理辅导课程，了解孕期可能出现的问题和应对方法，增强应对困难的能力。

4. 建立和谐的家庭氛围，家庭成员之间相互支持、理解，共同为孕妇创造一个温馨、安全的环境。

总之，怀孕了遭遇家暴是一件极其不幸的事情，但一定要勇敢面对，运用法律武器保护自己和未出生的孩子。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。