在当今社会，家暴是一个令人痛心且严肃的问题。当女人遭受家暴后，想要寻找对方可能出于多种原因，比如解决婚姻纠纷、争取子女抚养权，或者仅仅是为了让对方承担应有的法律责任。下面让我们深入探讨这个话题。

一、家暴的女人怎么找对方

家暴的女人要找对方，首先需要明确自己的目的。如果是为了沟通解决问题，那么可以通过共同的朋友或者亲戚来尝试联系对方。但需要注意的是，在这个过程中要确保自身的安全。

若目的是为了通过法律途径维护自己的权益，比如或者索要赔偿，那么可以向法院提起诉讼，由法院来传唤对方。同时，也可以委托来协助处理相关事宜，律师凭借专业的知识和经验，能够更有效地帮助您找到对方，并为您提供合法的解决方案。

另外，还可以查看对方可能出现的场所，如工作单位、常去的社交场所等，但这种方式需要谨慎，避免直接与对方发生冲突，造成二次伤害。

二、家暴女人如何保护自己再次面对对方

对于家暴的女人来说，在寻找对方的过程中，保护自己至关重要。

1. 提前做好防范措施，比如随身携带防身工具，如防狼喷雾等，但使用时要注意合法合规。

2. 告知身边可靠的人自己的行踪和计划，以便在出现危险时能及时得到帮助。

3. 学习一些自我保护的技巧和方法，比如在遭遇危险时如何迅速逃脱、如何避免激怒对方等。

此外，要保持警惕心理，不要轻易相信对方的承诺或者花言巧语。如果对方有悔改的表现，也需要在一定的监督和保护下进行接触，切不可掉以轻心。

三、家暴女人寻找对方后的心理调适

当家暴女人成功找到对方后，可能会面临复杂的心理状况。

1. 可能会感到紧张和恐惧，这是正常的反应。此时要不断给自己积极的心理暗示，相信自己有能力应对可能出现的情况。

2. 也可能会有愤怒和怨恨的情绪，要学会合理地宣泄这些情绪，比如通过运动、倾诉等方式。

同时，要尽快寻求专业的心理辅导和支持，帮助自己走出阴影，重建自信和自尊。不要让这段痛苦的经历影响自己未来的生活，要坚信自己能够重新开始，过上幸福的日子。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，家暴的女人在寻找对方的过程中，要始终将自身的安全放在首位，并通过合法的途径来维护自己的权益。同时，也要关注自己的心理健康，积极寻求帮助和支持。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。