在家庭中遭遇家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情，而如何在这样的困境后面向孩子更是一个充满挑战的问题。这不仅关乎自身的身心健康，更对孩子的成长和未来产生深远的影响。

一、被家暴后怎么面对孩子

首先，保持冷静和稳定的情绪至关重要。即便内心充满痛苦和愤怒，在孩子面前也要尽量克制，避免让孩子感受到过度的恐惧和不安。

接下来，要诚实地与孩子交流。根据孩子的年龄和理解能力，用恰当的方式告诉孩子发生了什么，但注意不要过于详细或渲染负面情绪。让孩子知道这不是他们的错，也不是妈妈/爸爸的错，而是一种不好的行为。

给予孩子足够的安全感。多陪伴孩子，通过拥抱、亲吻等方式让孩子感受到温暖和关爱。同时，向孩子承诺会保护他们，不会让类似的事情再次伤害到家庭。

关注孩子的情绪变化。孩子可能会因为家庭的变故而出现焦虑、抑郁等情绪问题。要及时发现并给予疏导，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

二、如何帮助孩子应对家暴阴影

1. 创造积极的家庭氛围。尽管经历了家暴，但在家中要尽量营造轻松、愉快的氛围。可以一起做游戏、看电影、讲故事，让孩子感受到家庭的温馨。

2. 鼓励孩子表达情感。让孩子自由地说出他们的感受和想法，不要批评或指责他们的表达。认真倾听，并给予积极的回应和支持。

3. 培养孩子的自信和自尊。通过肯定孩子的优点和成就，让他们认识到自己的价值，增强内心的力量，以更好地应对外界的不良影响。

4. 与孩子一起学习应对压力的方法。例如深呼吸、冥想、运动等，帮助孩子学会调节自己的情绪和心态。

三、家暴对孩子成长的长期影响及预防

1. 长期影响方面，孩子可能会出现心理问题，如自卑、孤僻、恐惧社交等。在学习上也可能注意力不集中，成绩下滑。甚至在成年后，可能会重复家暴的模式，或者对亲密关系产生恐惧和不信任。

2. 预防家暴对孩子的伤害，需要社会、学校和家庭共同努力。社会层面，应加强反家暴的宣传和教育，提高公众的意识。学校要关注孩子的异常表现，及时提供帮助和支持。家庭中，父母要努力营造和谐的家庭环境，控制自己的情绪和行为。

总之，被家暴后如何面对孩子是一个复杂而重要的问题，需要家长付出更多的爱和耐心，帮助孩子走出阴影，健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。