在婚姻走到尽头时，孩子抚养权的归属往往成为最为关注和揪心的问题。这不仅关系到孩子的未来生活，也牵扯着父母的心弦。如何在提出孩子抚养权，是一个需要深思熟虑和策略规划的重要议题。

一、怎么提出孩子抚养权

首先，要明确自己争取孩子抚养权的优势。比如，您有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活条件；您有更多的时间陪伴孩子，能给予孩子充分的关爱和教育；您的居住环境更有利于孩子的成长等等。

其次，收集相关证据。例如，孩子的学习、生活费用主要由您承担的凭证；您陪伴孩子参加各种活动、辅导功课的记录；邻居、老师等对您与孩子关系亲密的证明等。

再者，要了解孩子的意愿。如果孩子已经有了一定的自主意识，其意愿在抚养权的判定中可能会起到一定的作用。但需要注意的是，孩子的意愿并非是唯一的决定因素。

此外，制定合理的抚养计划。包括孩子的教育规划、生活安排、健康保障等方面，让法官看到您对孩子未来的清晰规划和负责任的态度。

二、取孩子抚养权的条件

1. 经济能力。拥有稳定且足够的经济收入是争取抚养权的重要条件之一。能够保障孩子的生活、教育和医疗等方面的需求，为孩子提供良好的物质基础。

比如，您可以提供工资收入证明、银行存款证明、资产证明等，以证明您有能力承担孩子的各项费用。同时，要说明您对孩子未来教育的投入计划，如课外辅导、兴趣培养等。

2. 陪伴时间。有充足的时间陪伴孩子成长也是关键因素。展现您的工作时间规律，能够在孩子需要的时候给予关心和照顾。

可以列举您日常参与孩子学校活动、亲子互动的经历，以及如何合理安排工作与家庭时间，确保孩子不会因为您的工作而缺乏陪伴。

三、抚养权的判定原则

1. 子女的年龄。对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方有下列情形之一的，可随父方生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；因其他原因，子女确无法随母方生活的。

两周岁以上的子女，会综合考虑双方的条件，以有利于子女成长为原则进行判定。

2. 双方的抚养能力和抚养条件。包括双方的教育程度、职业稳定性、居住环境、家庭氛围等。如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，这通常会对其争取抚养权产生不利影响。

时孩子抚养权的相关问题，需要综合多方面因素进行考量和准备。在这个过程中，要以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。