在婚姻关系破裂时，孩子的抚养权归属往往成为焦点问题。很多人都关心在的过程中，如何才能成功要回孩子的抚养权。这不仅涉及到法律程序，更关系到孩子的未来和父母的责任。下面我们就来深入探讨这个问题。

一、诉讼怎么要回抚养权

在诉讼要回抚养权，需要综合多方面的因素来考量。首先，需要证明自己具有更有利于孩子成长的条件。这包括稳定的经济收入，能够为孩子提供良好的生活环境和教育资源。比如，你有一份稳定且收入较高的工作，能够承担孩子的生活费用、教育费用等。其次，要展现出良好的品德和行为习惯。证明自己具备良好的教养能力，能够给予孩子正确的引导和教育。再者，要关注孩子的意愿。如果孩子已经达到一定的年龄，并且能够清晰表达自己的意愿，那么孩子的选择在一定程度上也会影响抚养权的归属。另外，还需要提供证据证明对方存在不利于孩子成长的情况，比如对方有不良嗜好、家庭暴力行为或者没有足够的时间和精力照顾孩子等。

二、如何收集有利于争取抚养权的证据

想要在诉讼离婚中成功要回抚养权，收集有力的证据至关重要。

1. 经济方面，准备自己的收入证明、财产证明，以证明有足够的经济能力抚养孩子。例如工资单、银行流水、房产证明等。

2. 教育方面，提供自己的学历证书、参加育儿培训的证明等，表明能够为孩子提供良好的教育引导。

3. 品德方面，收集邻居、朋友、同事等的证人证言，证明自己为人正直、善良，具备良好的品德修养。

4. 关于孩子意愿，如果孩子愿意跟随自己生活，可以通过书面形式或者录音、录像等方式记录下来。

5. 针对对方不利于孩子成长的证据，如对方的吸毒、赌博记录，家庭暴力的报警记录、医院诊断证明等。

三、争取抚养权过程中的注意事项

在争取抚养权的过程中，有一些关键的注意事项需要牢记。

1. 保持冷静和理智，不要在孩子面前与对方发生激烈冲突，以免对孩子造成心理伤害。

2. 积极与孩子保持良好的沟通和互动，让孩子感受到你的关爱和陪伴。

3. 尊重法律程序，按时提交相关证据和材料，参加庭审等活动。

4. 避免恶意诋毁对方，以免给法官留下不好的印象。

5. 寻求专业的帮助，律师能够根据你的具体情况提供专业的法律建议和策略。

总之，在诉讼离婚中要回抚养权是一个复杂而艰巨的过程，需要充分准备、积极应对。同时，要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个稳定、健康的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。