在我们的生活中，十八岁本应是充满青春活力、对未来充满憧憬的年纪。然而，当遭遇家暴这样令人痛心的事情时，这个美好的时光可能会被蒙上阴影。但请相信，我们有办法应对，也有力量去改变这种状况。

一、十八岁被家暴怎么处理

首先，一定要保持冷静。不要在情绪激动的时候做出过激的行为，避免让情况变得更糟。

其次，尽快寻找安全的地方躲避。比如可以去亲戚朋友家，或者当地的妇女儿童保护机构。

然后，收集相关的证据。这包括受伤的照片、医院的诊断证明、家暴发生时的录音录像等等。这些证据在后续的处理中会起到关键作用。

及时报警。警方的介入可以对施暴者起到一定的威慑作用，并且会记录相关的情况。

向当地的居委会或者村委会反映情况，他们有责任和义务提供帮助和协调。

如果情况严重，可以向法院申请人身保护令，禁止施暴者接近自己。

最后，不要害怕寻求心理帮助。家暴带来的不仅仅是身体上的伤害，心理上的创伤同样需要重视和治疗。

二、十八岁被家暴如何进行心理调适

在经历家暴后，心理上往往会留下创伤。这时候，要学会自我接纳和理解自己的感受。不要责怪自己，要明白这不是你的错。

可以尝试通过写日记的方式，把内心的痛苦和恐惧倾诉出来。这有助于释放情绪，减轻心理压力。

参加一些心理辅导课程或者加入支持小组，与有相似经历的人交流，会让你感到自己并不孤单。

进行一些放松的活动，比如听音乐、做瑜伽、散步等，让身心得到舒缓。

给自己设定一些小目标，逐步恢复自信和对生活的掌控感。

学会正面思考，看到自己的优点和长处，相信未来会更好。

三、十八岁被家暴的法律维权途径

依据我国法律，家暴是违法的行为。受害者可以依据《反家庭暴力法》等相关法律法规来维护自己的合法权益。

向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担损害赔偿责任，包括医疗费、护理费、误工费等。

如果家暴构成了刑事犯罪，比如故意伤害罪，要坚决追究施暴者的刑事责任。

寻求法律援助，法律援助机构会为经济困难的受害者提供免费的法律咨询和代理服务。

关注法律的更新和变化，了解最新的法律法规对家暴受害者的保护措施。

积极配合法律程序，如实提供证据和相关信息。

十八岁遭遇家暴是不幸的，但不要绝望。通过采取正确的措施，寻求帮助和支持，一定能够走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。