婚姻中难免会遇到吵架打架的情况，但如果双方动辄就说离婚，这无疑会让婚姻岌岌可危。遭受此类困扰的夫妻该怎么办呢？本文将从法律和情感的角度提供一些建议，帮助大家化解矛盾，重拾婚姻幸福。

1. 冷静下来。

当情绪激动时，很难理性思考和解决问题。在发生争吵或打架后，双方都应该给自己一点时间冷静下来，平复情绪。这可以是分开待一段时间，或者做一些能让自己放松的事情，比如听音乐、读书或散步。

2. 找出吵架打架的原因。

了解争吵的原因至关重要，因为这有助于双方找到解决问题的办法。可能是因为经济压力、沟通不畅、缺乏陪伴或其他因素。找出根本原因后，可以针对性地采取措施来解决问题。

3. 沟通、沟通、再沟通。

沟通是婚姻中的关键。当出现问题时，双方必须敞开心扉，坦诚地表达自己的想法和感受。避免指责和攻击对方，而是以尊重和理解的态度进行沟通。倾听对方说话，并尝试理解对方的观点。

4. 寻求外界的帮助。

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求外界的帮助。婚姻咨询师可以提供专业的指导和支持，帮助夫妻改善沟通技巧、解决冲突并建立更牢固健康的婚姻关系。

5. 必要时，考虑法律途径。

如果吵架打架已经严重影响到婚姻的稳定，甚至对双方的人身安全造成威胁，可以考虑通过法律途径解决问题。家庭暴力是违法的，受害方可以向法院申请人身保护令，要求施暴方停止暴力行为并远离自己。

6. 学会原谅。

婚姻中难免会有过错和伤害。如果一方真心悔改并愿意改正，另一方可以考虑原谅。原谅不是忘记或容忍错误，而是选择放下仇恨和怨恨，给双方一个重新开始的机会。

夫妻吵架打架并说离婚，并不是一个轻易能解决的问题。需要双方共同努力，冷静沟通，找出问题根源，并采取积极的措施来解决问题。如果无法自行解决，可以寻求外界的帮助或考虑法律途径。记住，婚姻是需要经营的，遇到困难时不要轻易放弃，而是要努力化解矛盾，重拾婚姻幸福。

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