在当今社会，已经不是一个罕见的现象，而后关于孩子抚养权的变更问题，成为了许多父母关注的焦点。孩子是父母的心头肉，当协议发现情况发生变化，想要回孩子的抚养权，这其中涉及到诸多法律规定和实际操作的要点。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、协议离婚后如何要回孩子的抚养权

首先，需要明确变更抚养权的法定情形。一般来说，如果直接抚养孩子的一方存在严重疾病或伤残，无力继续抚养孩子；或者其不尽抚养义务，虐待孩子，对孩子身心健康造成不利影响；又或者孩子年满八周岁，愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力的，这些情况下，有较大可能变更孩子的抚养权。

其次，要有充分的证据支持。比如，收集对方患病、虐待孩子的证据，或者孩子表达愿意跟随自己生活的书面或录音证据等。同时，自己也要准备能够证明自己具备更好抚养条件的证据，如稳定的收入、良好的居住环境、更多陪伴孩子的时间等。

然后，要通过合法的途径来申请变更抚养权。可以先与对方协商，如果协商不成，就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准确陈述自己的请求和理由，积极配合法院的调查和审理。

二、协议离婚后变更孩子抚养权的注意事项

1. 保持冷静和理智。在争取孩子抚养权的过程中，切不可情绪化，以免给孩子带来更大的伤害。

2. 尊重孩子的意愿。尤其是孩子已经具备一定认知能力时，要充分考虑孩子的想法，但也要注意孩子的意愿并非是决定抚养权归属的唯一因素。

3. 做好长期准备。变更抚养权的过程可能会比较漫长，需要有耐心和毅力，同时也要做好心理和物质上的双重准备。

三、协议离婚后争取孩子抚养权的法律依据

根据我国《民法典》婚姻家庭编的相关规定，父母与子女间的关系，不因而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）中，对变更抚养权的情形也有明确的规定，为解决此类纠纷提供了具体的法律依据。

总之，协议离婚后要回孩子的抚养权并非易事，需要综合考虑多方面的因素，依法依规进行。同时，也要始终将孩子的利益放在首位，为孩子创造一个健康、稳定的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。