在的五年时间里，想要回孩子的抚养权并非一件易事，但也并非完全不可能。这其中涉及到诸多复杂的因素和法律程序，相信很多有类似经历的人都为此感到焦虑和困惑。那么，究竟该如何去做呢？让我们一起来深入探讨。

一、五年怎么要回抚养权

首先，如果您想要五年后要回孩子的抚养权，需要有充分的理由和证据来支持您的请求。比如，证明对方在抚养孩子的过程中存在不利于孩子身心健康的行为，像是虐待、忽视或者不良的生活习惯对孩子产生了负面影响。

其次，您自身需要具备更好的抚养条件。这包括稳定的收入、良好的居住环境、能够给予孩子足够的陪伴和教育等。如果您能够证明自己在这些方面明显优于对方，那么对于争取抚养权会有很大的帮助。

此外，孩子的意愿也是一个重要的考量因素。如果孩子已经达到一定的年龄，能够表达自己的意愿，并且愿意跟随您生活，那么这也会增加您成功要回抚养权的可能性。

最后，要通过合法的途径来提出申请。您可以向法院提起变更抚养权的诉讼，并准备好相关的证据和材料，以支持您的诉求。

二、变更抚养权的法律程序

1. 准备材料。包括起诉状、证明自己抚养条件优越的证据，如收入证明、房产证明、教育背景证明等，以及证明对方抚养不利的证据。

2. 向有管辖权的法院提起诉讼。通常是被告住所地的法院，如果被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地的法院管辖。

3. 法院受理后，会安排开庭审理。在庭审过程中，双方需要就抚养权的变更问题进行举证和辩论。

4. 法院会根据双方提供的证据和孩子的实际情况，做出判决。如果判决变更抚养权，还会对抚养费的支付、探视权等问题做出相应的规定。

三、争取抚养权时应注意的问题

1. 保持冷静和理智。在整个过程中，不要与对方发生激烈的冲突，以免影响法院对您的印象。

2. 尊重孩子的感受。不要强迫孩子做出选择，而是要让孩子在一个宽松、自由的环境中表达自己的想法。

3. 积极配合法院的工作。按时参加庭审，如实回答法官的询问，遵守法院的相关规定。

总之，离婚五年后要回抚养权是一项具有挑战性的任务，但只要您有充分的理由、准备充分的证据，并通过合法的途径去争取，还是有机会实现的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。