在现实生活中，是一个令人沉重且复杂的话题，而其中关于孩子的归属问题更是备受关注。当夫妻双方选择结束婚姻关系时，很多人都会产生这样的疑问：孩子就不属于自己了吗？这无疑是一个深深触动人心的问题，吸引着众多离异父母去探寻答案。

一、离婚后孩子就不属于自己了吗

答案是否定的。离婚只是结束了夫妻之间的婚姻关系，但父母与子女之间的关系并不会因为离婚而改变。父母对子女仍然负有抚养、教育和保护的权利和义务。在法律上，子女仍然是父母双方共同的孩子，双方都有权参与孩子的成长和生活。

然而，在实际情况中，离婚后孩子的抚养权归属可能会有所不同。法院在判决抚养权时，通常会综合考虑多方面的因素，如父母双方的经济状况、生活环境、子女的意愿等，以确定最有利于孩子成长的方案。即使一方获得了抚养权，另一方也依然享有探视权，可以定期与孩子相聚，关心孩子的生活和学习。

需要明确的是，离婚后的父母双方都应该以孩子的利益为出发点，尽可能为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。不要让孩子成为夫妻矛盾的牺牲品，要给予他们足够的关爱和支持。

二、离婚后如何保障孩子的权益

离婚后，保障孩子的权益至关重要。首先，父母要保持良好的沟通，共同商讨孩子的教育、医疗等重要事项。不能因为离婚而互相推诿责任，要共同承担起抚养孩子的义务。

其次，要为孩子提供稳定的生活环境。包括稳定的住所、良好的教育资源等。如果孩子需要转学或者适应新的生活环境，父母要给予足够的关心和帮助，帮助孩子尽快适应。

此外，关注孩子的心理健康也是必不可少的。离婚可能会给孩子带来心理上的创伤，父母要及时发现并给予疏导，让孩子感受到父母的爱依然存在。可以带孩子参加心理咨询，或者通过家庭活动增强亲子关系。

三、离婚后孩子的心理调适

离婚对于孩子来说是一个重大的生活变故，很容易导致孩子出现心理问题。因此，孩子的心理调适至关重要。

1. 父母要坦诚地与孩子交流，告诉孩子他们的错，让孩子理解父母的决定。不要对孩子隐瞒离婚的事实，以免孩子产生不必要的猜测和恐惧。

2. 鼓励孩子表达自己的感受和想法，认真倾听他们的心声。让孩子知道他们的感受被重视和理解。

3. 帮助孩子建立新的社交圈子，让他们结交更多的朋友，缓解因家庭变故带来的孤独感。可以参加一些兴趣班或者社区活动，增加孩子与外界接触的机会。

总之，离婚虽然给家庭带来了变化，但父母双方都应该尽力减少对孩子的负面影响，让孩子在关爱中健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。