在当今社会，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当女人遭遇家暴却又打不过对方时，这无疑是一种极其无助和恐惧的处境。然而，不要害怕，有很多合法且有效的途径可以帮助您摆脱这种困境。

一、家暴女人打不过怎么办呀

首先，如果遭遇家暴且打不过，一定要及时报警。警察的介入能够在当下制止暴力行为，并且留下相关的记录和证据。

其次，向当地的居委会或村委会求助。他们可以进行调解，同时也能为您提供一些临时性的帮助和支持。

再者，向亲朋好友寻求帮助，他们可能在精神和物质上给予您支持。

另外，一定要及时就医。医生的诊断证明对于后续的法律维权非常重要。

最重要的是，向法院申请人身安全保护令。这可以限制施暴者接近您，保护您的人身安全。

二、遭遇家暴如何收集证据

1. 及时拍照。对身上的伤痕、淤青等进行拍照留存。

2. 保留就医记录。包括病历、诊断证明等。

3. 收集证人证言。如邻居、亲友等目睹家暴发生的人的证词。

4. 保存通讯记录。如施暴者的威胁短信、电话录音等。

5. 视频监控。如果居住环境有监控设备，保存相关视频资料。

三、家暴后的心理创伤如何修复

1. 寻求专业心理咨询师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够帮助您走出心理阴影。

2. 参加心理支持小组。与有相同经历的人交流，分享彼此的感受和经验，互相支持和鼓励。

3. 进行自我调节。通过运动、冥想、阅读等方式放松心情，缓解压力。

4. 重建自信和自尊。认识到自己的价值，不要因为家暴而否定自己。

5. 与家人和朋友保持密切联系。他们的关爱和支持能够帮助您更快地恢复。

总之，家暴是绝对不能被容忍的行为。面对家暴，女人要勇敢地拿起法律武器保护自己，寻求各种可能的帮助。同时，社会也应该给予更多的关注和支持，共同努力杜绝家暴现象的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。