在婚姻中，家暴是一种极其严重且不可忽视的问题。然而，当面临被家暴后还想着挽回老公这样的情况，背后往往有着复杂的情感和现实因素。这不仅需要勇气，更需要智慧和正确的方法。接下来，我们将深入探讨这个话题。

一、被家暴后怎么挽回老公

首先，在考虑挽回之前，必须明确家暴是绝对不可接受的行为。如果家暴发生，您需要确保自身的安全，可能的话，寻求家人、朋友或相关机构的帮助。

要挽回老公，第一步是与他进行坦诚的沟通。找一个双方都能冷静下来的时机，心平气和地交流，了解他家暴的原因。但请注意，不要在沟通过程中过于指责或激怒他。

其次，反思自身在婚姻中的问题。是不是自己的某些行为或者言语触发了他的不良情绪？但这绝不是为他的家暴行为开脱，而是从自身角度寻找可能改进的地方。

然后，给彼此一些时间和空间。不要急于求成，让他也有机会冷静思考和反思自己的行为。

在这个过程中，努力提升自己也是非常重要的。无论是外在形象还是内在修养，让自己变得更加优秀和有魅力。

但需要强调的是，挽回并不意味着无条件的妥协和容忍。如果他不能真正认识到自己的错误，并且没有改正的决心和行动，那么这段婚姻可能需要重新审视。

二、被家暴后如何重建信任

被家暴后，信任的重建是极其困难但又至关重要的。首先，对方必须真诚地道歉，并采取实际行动来证明他已经改过自新。这可能包括接受心理咨询、参加反家暴课程等。

您自己也要调整心态，尝试逐步放下过去的阴影。不要总是回忆起那些痛苦的经历，而是多关注他现在的积极改变。

在日常生活中，通过一些小事来慢慢积累信任。比如他按时回家、主动关心您等，都可以作为信任重建的基石。

同时，与对方设定明确的边界和规则。如果他再次出现暴力倾向的行为，要有相应的惩罚措施。

但是，信任的重建是一个漫长的过程，需要双方的共同努力和耐心。

三、被家暴后怎样维护自身权益

被家暴后，维护自身权益是至关重要的。第一，及时收集证据。如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些都可以作为日后维护权益的有力证据。

向当地的妇女联合会或者相关机构寻求帮助。他们可以提供心理辅导、法律援助等支持。

如果情况严重，可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方接近您和您的住所。

在财产方面，要了解相关的法律规定，确保自己在婚姻中的合法财产权益不受侵害。

而且，要关注自己的身心健康，及时寻求专业的心理治疗，帮助自己走出阴影。

以上关于被家暴后挽回老公、重建信任以及维护自身权益的内容，希望能给您一些启示和帮助。但需要记住，婚姻关系的处理需要谨慎，每个人的情况都不同。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。