在当今社会，离婚早已成为一种普遍现象，但离婚女性却往往面临着来自社会各界的道德绑架。她们被指责为不负责任、不守妇道，甚至被剥夺子女抚养权等权利。那么，当离婚女人被道德绑架时，该如何应对呢？

一、离婚女人被道德绑架了该怎么办？

① 认清道德绑架的本质。 离婚是夫妻双方共同决定的事情，并非一方的过错。那些道德绑架者往往是站在自己的道德观念和偏见上，对离婚女性进行无端指责。

② 保持冷静和自信。 面对道德绑架，请保持冷静和自信。不要被别人的言论所影响，捍卫自己的权利和尊严。

③ 寻求法律保护。 如果道德绑架已经严重影响到了你的生活，可以通过法律途径维护自己的合法权益。

④ 建立自己的支持系统。 多与家人、朋友、律师等值得信赖的人沟通，寻求他们的支持和帮助。

⑤ 专注于自己的生活。 不要让道德绑架占据你的生活，专注于自己的未来和幸福。

二、如何不被道德绑架——建立强有力的界限

① 学会说不。 当别人试图道德绑架你时，学会坚定地说不。明确表达你的界限，并坚持自己的立场。

② 设定清晰的期望。 让人们知道你不想被道德绑架，并且你不会容忍任何形式的指责或评判。

③ 保护你的空间。 限制那些道德绑架者与你的接触，保护自己的时间和精力。

三、如何不被道德绑架——关注自己的幸福

① 优先考虑自己的需求。 把自己的幸福放在首位，不要为了迎合别人的道德观念而牺牲自己的利益。

② 寻求专业帮助。 如果道德绑架让你感到痛苦或焦虑，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

③ 寻找积极的榜样。 多接触那些支持和理解你的女性，她们可以为你提供力量和灵感。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。